社交技能，这四个东西是我们最担心被别人发现的东西。 一旦别人发现我长得不好看，一旦别人发现我的腿很粗，一旦别人发现我根本不会跟人打招呼，一旦别人发现我这个人不会讲笑话，那完了，我就会被别人使劲地评判。 担心暴露这四种状况，是我们产生社交焦虑的本质动力。 08:59。 实际上，一个所谓有社交焦虑的人，和一个没有焦虑的人，也就是三秒钟的差别。什么叫三秒钟的差别？就是我们每一个人在见到陌生人的时候，我们的大脑当中的杏仁核都会起反应：哎呀紧张了，有陌生人，我需要表现了。 然后在这一刻，如果是一个没有社交焦虑的人，他的大脑皮层会立刻对杏仁核进行纠正，说：没那么严重，你就开开心心地跟人聊天就好了。大脑皮层是负责理智的，杏仁核是负责激动...
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- 第7章 月7日人生烦恼咨询室生物钟为24时10分早点睡不然会更难跳
- 第4章 月30日–1把书看了别反思了2这不是繁文缛节这是必要的尊重3无友
- 第4章 月28日–那就过完一本书再过完一本
- 第9章 月8号社交焦虑的本质怕暴露
- 第7章 月7日人生烦恼咨询室生物钟为24时10分早点睡不然会更难跳
- 第4章 月30日–①把书看了别反思了②这不是繁文缛节这是必要的尊重③无友
- 第9章 月5号1121212小时睡觉2专业主义长期主义理想主义
- 第7章 月7日人生烦恼咨询室生物钟为24时10分早点睡不然会更难跳
- 第4章 月30日–1把书看了别反思了2这不是繁文缛节这是必要的尊重3无友
- 第4章 月28日–那就过完一本书再过完一本
- 第2章 月24日－－坚毅的原则搞定能搞定的事不抱怨搞不定的事
- 写下这本日记的初衷
- 第6章 月5日
- 第6章 月6日
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- 第9章 月19日
陌路商途
人的一生总会面临许多选择，小学的分班中学的入学高考填写的志愿毕业后的就业等等等等，无论向东向西是南或北人一生都会在这种无尽的十字路口面临这样的抉择问题，只要你朝任何一个方向踏出一步，人生的轨迹就会从此而彻底改变。现在，周利文就面临这样的抉择...
贵女长嬴
贵女长嬴由作者繁朵创作全本作品该小说情节跌宕起伏扣人心弦是一本难得的情节与文笔俱佳的好书919言情小说免费提供贵女长嬴全文无弹窗的纯文字在线阅读。...
天外寄生
黑科技原指非人类自力研发，凌驾于人类现有科技和认识水平，乃至于缺乏科学根据违反自然原理的科学技术。这种超越时代的科技，用在好处可以让人类文明进步，用在坏处能够破坏文明。被天外生物寄生的陈央，本是一个普通的地球人类，但现在他需要面对一个难题，拥有了超越现有水平的科技，他该如何使用？不过，在此之前他要面对另外一个问题，...
宠物小精灵之精灵猎手
一位穿越至宠物小精灵世界的男人，带着他对小精灵的资料记忆，在真新镇开始了他的神奇宝贝之旅，收服所有的宝贝是他的目标，当然，强大的实力是必不可少的这是一部不受很多热爱小精灵的读者待见的小说，但它无疑更真实更有血有肉，所以，不想心中小精灵世界美好形象被破坏的读者勿入作品每天1更，偶尔多更一章，少更会向大家通知，希望大家能够支持并提出建议，绝不进宫。...
樊笼
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快穿系统：攻略狼性boss
日更10000，快穿1V1，独宠为了追查出杀害自己的凶手，夏亦初和233系统做了协议，由她穿梭各个世界去完成任务，而233系统则帮助她回到原来的世界。只是，夏亦初在做任务的途中，经常会碰到一个崩坏的BOSS出现，一言不合就壁咚墙咚床咚各种花样撩不停，说好的手拉手好朋友呢！系统请用一个词来形容对方在你心里的印象。夏亦初能干。沈迦叶我的。虽然是1V...