社交技能，这四个东西是我们最担心被别人发现的东西。 一旦别人发现我长得不好看，一旦别人发现我的腿很粗，一旦别人发现我根本不会跟人打招呼，一旦别人发现我这个人不会讲笑话，那完了，我就会被别人使劲地评判。 担心暴露这四种状况，是我们产生社交焦虑的本质动力。 08:59。 实际上，一个所谓有社交焦虑的人，和一个没有焦虑的人，也就是三秒钟的差别。什么叫三秒钟的差别？就是我们每一个人在见到陌生人的时候，我们的大脑当中的杏仁核都会起反应：哎呀紧张了，有陌生人，我需要表现了。 然后在这一刻，如果是一个没有社交焦虑的人，他的大脑皮层会立刻对杏仁核进行纠正，说：没那么严重，你就开开心心地跟人聊天就好了。大脑皮层是负责理智的，杏仁核是负责激动...
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- 第7章 月7日人生烦恼咨询室生物钟为24时10分早点睡不然会更难跳
- 第4章 月30日–1把书看了别反思了2这不是繁文缛节这是必要的尊重3无友
- 第4章 月28日–那就过完一本书再过完一本
- 第9章 月8号社交焦虑的本质怕暴露
- 第7章 月7日人生烦恼咨询室生物钟为24时10分早点睡不然会更难跳
- 第4章 月30日–①把书看了别反思了②这不是繁文缛节这是必要的尊重③无友
- 第9章 月5号1121212小时睡觉2专业主义长期主义理想主义
- 第7章 月7日人生烦恼咨询室生物钟为24时10分早点睡不然会更难跳
- 第4章 月30日–1把书看了别反思了2这不是繁文缛节这是必要的尊重3无友
- 第4章 月28日–那就过完一本书再过完一本
- 第2章 月24日－－坚毅的原则搞定能搞定的事不抱怨搞不定的事
- 写下这本日记的初衷
- 第6章 月5日
- 第6章 月6日
- 第6章 月7日
- 第6章 月8日
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- 第6章 月10日
- 第6章 月11日
- 第6章 月12日
- 第6章 月13日
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迁坟师
您听过阴阳师，算命师，风水师。那您听说过迁坟师吗？您又是否知道迁坟对家族后人的影响？我叫陈安，是一名迁坟师，我这一生都在与坟墓白骨打交道。我见过迁坟之后财源滚滚的客户。我见过迁坟之后官运亨通的客户。我还见过迁坟之后族人死绝的客户。如果你有足够的耐心，我将为大家详细揭开迁坟师这一行的神秘与忌讳。...
无限之绝地求生
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萌宝来袭：团宠妈咪无下限
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盖世战神
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位面随机穿越
无端穿越并且是随机穿越，没有什么系统也没有外挂，面对忽强忽弱的不同世界，穿越变成了一个令人胆战心惊的事情。菠萝百本小说见证群231605329...
神剑永恒
身家亿万？权倾天下？绝色无双？爪牙无数？我只一剑，何人可挡！我只一剑，天下可去！我只一剑，便是永恒！只要心中有剑，挥剑斩下去就是！唯我，神剑永恒！－－－－－－－－已经完本仙傲，唯我巅峰，无上降临，红顶位面商人，一书一世界，一沙一天地，每本都有自己的精彩！vip读者群100485025，vip全订群24124...