社交技能，这四个东西是我们最担心被别人发现的东西。 一旦别人发现我长得不好看，一旦别人发现我的腿很粗，一旦别人发现我根本不会跟人打招呼，一旦别人发现我这个人不会讲笑话，那完了，我就会被别人使劲地评判。 担心暴露这四种状况，是我们产生社交焦虑的本质动力。 08:59。 实际上，一个所谓有社交焦虑的人，和一个没有焦虑的人，也就是三秒钟的差别。什么叫三秒钟的差别？就是我们每一个人在见到陌生人的时候，我们的大脑当中的杏仁核都会起反应：哎呀紧张了，有陌生人，我需要表现了。 然后在这一刻，如果是一个没有社交焦虑的人，他的大脑皮层会立刻对杏仁核进行纠正，说：没那么严重，你就开开心心地跟人聊天就好了。大脑皮层是负责理智的，杏仁核是负责激动...
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- 第7章 月7日人生烦恼咨询室生物钟为24时10分早点睡不然会更难跳
- 第4章 月30日–1把书看了别反思了2这不是繁文缛节这是必要的尊重3无友
- 第4章 月28日–那就过完一本书再过完一本
- 第9章 月8号社交焦虑的本质怕暴露
- 第7章 月7日人生烦恼咨询室生物钟为24时10分早点睡不然会更难跳
- 第4章 月30日–①把书看了别反思了②这不是繁文缛节这是必要的尊重③无友
- 第9章 月5号1121212小时睡觉2专业主义长期主义理想主义
- 第7章 月7日人生烦恼咨询室生物钟为24时10分早点睡不然会更难跳
- 第4章 月30日–1把书看了别反思了2这不是繁文缛节这是必要的尊重3无友
- 第4章 月28日–那就过完一本书再过完一本
- 第2章 月24日－－坚毅的原则搞定能搞定的事不抱怨搞不定的事
- 写下这本日记的初衷
- 第6章 月5日
- 第6章 月6日
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万古妖尊
世界变迁，妖仙成主，人族势弱，几近绝路！秦元出世，身世成谜，得宝仙录，逆天崛起！炼妖修身，炼魂助神，领袖人族，降妖除恶！王者降临，大妖为奴，封堵异界，妖仙相助！有朝一日，冲破枷锁，天地无道，一念神魔！...
三国美人志
三国美人志曾在仿真三国志中翻江倒海的传奇玩家沈峰，开始玩另一款游戏魔幻三国志。这次他不想争名夺利，只想当个休闲玩家。可惜金子到哪里都会发光，他走上了一条特别的游戏道路。混入皇宫之中，得到独一无二的宫卫女兵兵符，收编了灵帝的后宫佳丽三千，带着一群美女打天下。马超的西凉铁骑来犯？看我美女卫队灭之！曹操的青州兵来犯？看我美女卫队灭之！南蛮的藤甲兵来犯？看我美女卫队灭之！打什么城都不要打洛阳，惹如果您喜欢三国美人志，别忘记分享给朋友...
宫闱血
她本是一枚棋子，却在成功颠覆王朝之际，被深爱之人推入悬崖。两年后，薄情负义的皇子变成权倾四野的人主，先帝最钟爱的儿子成了混迹烟柳的王爷。她不甘心被欺骗，潜伏宫闱，伺机而动。佳丽三千，俱是粉色骷髅。红颜如花绵里针，温柔敦厚笑藏刀。激流暗涌，红颜浮沉处处危机，步步惊心与嫔妃斗阴狠，与权臣拼狡智，掀起无数血雨腥风，终于接近皇帝成为忠心的棋卒。他是高高在上的天子，他将她欺身压下，手到擒来朕警告过你，不能爱上他！他是卧薪尝胆的腹黑王爷，旖旎帷帐中，他声色霸道这一世，唯他看上的东西，本王不让！兄弟争霸，鹿死谁手？江山美人孰轻重？原来，不重美人重江山，丢掉的不仅是江山，还有性命...
余罪
警中有位前辈告诉我慈不掌兵善不从警。好人当不了警察，因为善良在作奸犯科的人看来，是一种可笑的懦弱。我很不幸，不是一个善良，也不是一个懦弱的人，那些千奇百怪的犯罪，形形色色的罪犯，成了我生活的...
我没想当影帝
本来想着攒够三万块回老家的沈明，得到了异界影帝柯明斯基的传承… 华娱作品，时间线很乱，不喜勿入…...
第15章林老师的滋味
和美女班主任合租情事是大表哥的经典网游动漫类作品，和美女班主任合租情事主要讲述了美女老师住在我隔壁，每天发出一些奇怪的声音，所以我在墙上打了个洞竟然发现，...