社交技能，这四个东西是我们最担心被别人发现的东西。 一旦别人发现我长得不好看，一旦别人发现我的腿很粗，一旦别人发现我根本不会跟人打招呼，一旦别人发现我这个人不会讲笑话，那完了，我就会被别人使劲地评判。 担心暴露这四种状况，是我们产生社交焦虑的本质动力。 08:59。 实际上，一个所谓有社交焦虑的人，和一个没有焦虑的人，也就是三秒钟的差别。什么叫三秒钟的差别？就是我们每一个人在见到陌生人的时候，我们的大脑当中的杏仁核都会起反应：哎呀紧张了，有陌生人，我需要表现了。 然后在这一刻，如果是一个没有社交焦虑的人，他的大脑皮层会立刻对杏仁核进行纠正，说：没那么严重，你就开开心心地跟人聊天就好了。大脑皮层是负责理智的，杏仁核是负责激动...
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- 第7章 月7日人生烦恼咨询室生物钟为24时10分早点睡不然会更难跳
- 第4章 月30日–1把书看了别反思了2这不是繁文缛节这是必要的尊重3无友
- 第4章 月28日–那就过完一本书再过完一本
- 第9章 月8号社交焦虑的本质怕暴露
- 第7章 月7日人生烦恼咨询室生物钟为24时10分早点睡不然会更难跳
- 第4章 月30日–①把书看了别反思了②这不是繁文缛节这是必要的尊重③无友
- 第9章 月5号1121212小时睡觉2专业主义长期主义理想主义
- 第7章 月7日人生烦恼咨询室生物钟为24时10分早点睡不然会更难跳
- 第4章 月30日–1把书看了别反思了2这不是繁文缛节这是必要的尊重3无友
- 第4章 月28日–那就过完一本书再过完一本
- 第2章 月24日－－坚毅的原则搞定能搞定的事不抱怨搞不定的事
- 写下这本日记的初衷
- 第6章 月5日
- 第6章 月6日
- 第6章 月7日
- 第6章 月8日
- 第6章 月9日
- 第6章 月10日
- 第6章 月11日
- 第6章 月12日
- 第6章 月13日
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- 第9章 月19日
超级宠兽系统
人倒霉起来，喝凉水也会塞牙缝，那么走起运来呢？那当然是睡着，睡着也会被超级晶体砸中额头，而主角，正是这么一个倒霉了八辈子，却突然走起运来的人。滴检测到宿主与三眼人族血脉契合度超过10以上，确认符合融合要求，系统启动融合程序。融合成功，测量到宿主第一次使用系统，系统将随机赠送宿主宠兽种子一份，并赠送宿主100个积分，你现在的个人信息如下。宿主罗承兽奴金钢人族，天习人族。野赋技天生蛮力，韧皮术，硬甲术，速捷术。宿主技神元强化，神元扩潜，野赋附体，野赋转嫁。宠兽背包纲多罗刺蚤种子1大力神公蚁种子5赤水凶蟒种子1已有两部百万字完本作品星兵大地魔骑，请放心收藏！...
兽世逮捕令：小萌宠，别跑！
二十九世纪，纯血统的人类早已灭绝，取而代之的是进化后的兽人和生化人。因一场大爆炸穿越到29世纪的安歌，成为荒芜大陆唯一一个拥有纯人类基因的稀有存在。当人类身份被揭穿，整个荒芜大陆都被震惊了，看着爱慕的追随者接踵而至踏烂门槛无数，众兽冷笑不止小宝贝最喜欢的人是我！澈亮明眸毫无心机。可小骗子是我的。紫眸...
惊雷
谍海多凶险，于无声处听惊雷。余惊鹊，代号惊雷，冰城不见硝烟的战场之中，像是一道春雷，炸响在无数人耳边。他是敌人心脏上的一根刺，时不时就要刺痛他们一下，却又难以拔除。惊雷破柱，天地换颜，守望黎明的黑暗中，雷声先鸣。每一个人，生来都有天赋，只是天赋不同。当一个人的天赋，是适合做谍报工作的...
营台剑
师父，我不敢奢求天下无敌的功夫，只望将来行走江湖不受制于人，您就传与弟子吧！李正匍匐在地，动着哭腔泣道。呵呵，傻小子，进前来（来自橙瓜）...
桃花和尚
火爆新书捉住一只小花妖是娉安倾心创作的一本仙侠奇缘风格的小说，故事中的主角是桃花和尚，书中主要讲述了一只桃花妖看上了隔壁山头的小和尚，准备打晕了拖回家的故事。桃花一直觉得喜欢一个人是件极简单的事。喜欢，在一起，然后一起做羞羞的事。可等她真的喜欢上一个人，搭上半条命之后才发现，原来光是在一起就有那么难。...