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，那他就好好利用一下，说不定这强化训练可以提前结束。 又是一场酣畅淋漓的运动，直到自己快要坚持不住赵和才拖着疲惫的身躯回到自己的房间，很快便脱光了衣服爬进了水桶之中，在他跑步之前就吩咐了下人帮他加热这桶药水。 熟悉的感觉很快就蔓延到全身各处，在身体舒畅与精神疲惫的双重夹击之下，赵和竟然就这样在水桶里睡着了。 接下来的三个月，赵和都是在枯燥的训练中度过的，药水也换了一桶又一桶，只不过训练的方式从一开始的常规跑步慢慢变成了负重跑，身上的负重从五公斤慢慢到十公斤，再到二十，三十，四十，五十。 直到负重五十公斤，赵和也能轻松应付后，训练模式就变成了负重加拖拽，身上绑着五十公斤的负重，腰上还绑着一根绳子，绳子的另一头则连接着一个五公斤重的木桩子。...

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