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第95章个人纪录片（第4页）

而且。

训练量大并不意味着质量就好。

重要的是肌肉的放松和恢复，充足的睡眠时间，健康营养的饮食。

顶尖的运动员，睡眠时间平均要在9-1o个小时之间。

因为睡眠对训练效果，身体状态具有关键性的影响。

所以。

杨卓进入成熟期后，也不可能整天待在训练场跑步。

除非是世界赛备战期间，否则一天也就练两个小时。

剩下的时间就是休息，放松。

这时候总要找点事做。

能干嘛？

无非是玩游戏，听音乐，看书等等。

所以，杨卓打算捡起来自己的爱好。

没事儿的时候唱唱歌。

草坪上。

李庆说道：“知道我过来找你什么事吗？”

“啥事？”

“央视那边要跟踪拍摄你两天。”

“啊？”

杨卓疑惑地看着他：“拍我干嘛？”

“拍摄一些素材呗，为以后制作纪录片做准备，当然，前提是你成功了，否则这些素材就是废的，永远不会有上电视的时候。”

李庆说得很透彻。

杨卓点点头。

男子1oo米短跑，在田径运动里是最重要，最瞩目的。

他作为华夏最有天赋，最有潜力的运动员。

央视提前进行拍摄也是正常。

素材先存着，如果杨卓奥运会夺冠，那央视就为他制作纪录片。

如果成绩不佳，素材就留在仓库吃灰。

“教练，祥哥是不是也拍过？”

“当然。”

李庆点点头：“在你出现之前，他是咱们华夏田径最大希望。”

“奥，那拍就拍呗，我又没什么见不得人的事。”

说着，杨卓站起身：“我出去一趟。”

“干嘛去？”

“你不是说我唱歌好听吗？以后转行做歌手。”

杨卓开了句玩笑。

李庆：？？？

“哈哈！”　　　　。

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