手机浏览器扫描二维码访问
第9章 丹田受伤（第1页）
一觉醒来太阳已经升的很高，睁开惺忪的眼睛，用手挡住太阳刺眼的光。
手机在昨天晚上逃跑的时候丢了，看太阳的高度现在大概是上午九点左右，昨天太累了一觉睡到了现在。
义锋伸了伸懒腰站起来。
小桥流水鸟语花香蝴蝶飞舞。如果能在这里安家就好了，想到自己是这里四个主人的徒弟也可以住在这里，心里非常激动。
看向四位师父的房子，是四个相邻的茅草屋大门紧闭，四位师父肯定在屋里闭关修炼。
还没吃早饭，肚子已经饿的咕咕叫了，不知四位师父在哪儿做饭平时都吃些什么。
他可不敢去敲四位师父的房门，还是到处转转看看有什么吃的吧。
找到了几棵枣树，树上的枣还是青的，摘了几个放进嘴里一点味道也没有。
又找到一棵苹果树，摘下一个苹果咬了一口就吐了出来。现在是四月份还不是苹果成熟的季节，苹果只有酸味没有甜味，脸都酸变形了。
又找到了柿子李子还是青的都不能吃。
走到了一个池塘边，里面有鱼儿在水里游来游去，但是没有火抓上来也没法吃，等四位师父出来再说。
修炼要紧还是先看看大师父给我的书吧。
书中第一篇是感悟篇，灵气看不见摸不着普通人是感觉不到的，缥缈的东西就要用心神去感触。
首先要心无杂念心神合一，关闭四感用第五感去感受周围气息的变化。用心神外放去感知周围气的变化，如果能感觉到不同于四感的气息那就是灵气了。
第二篇讲的是打通经脉篇，每个生命体内都是有灵气的，越是普通的生命体内蕴藏灵气越少。
用心神感悟自身的灵气用意念锁定压缩到腹中丹田，从丹田把灵气顺小周天运行打通任督二脉。
如果灵气不够可以通过呼吸的方式从周围吸收灵气，用意念压缩到丹田，再运行小周天打通奇经八脉中的任督二脉。
任督二脉很难一次打通，一般要经过反复冲击才能打通。
灵气从丹田出发，从督脉流经任脉再回到丹田为一个小周天。灵气从丹田出发，经十二正经脉奇经八脉游走全身一周为一个大周天。
怕我看不懂还亲切的附上了图解，看来大师父还是很关心我的。
第三篇讲的是修炼篇，运行周天有病治病无病强身。
呼吸可以吸收灵气但是很慢，运行大周天所经过的经脉都会经过全身的每一个穴位。
外界灵气可以通过穴位渗透到人体的脉络中，经脉络带到丹田并储存起来达到修炼的目的。
每运行一次周天灵气就会洗刷身体一次，身体也就更强大寿命也就更长。
随着身体的强度增强所需要洗刷身体的灵气就要更多。
境界的突破不光实力大增，身体经脉会更粗更强大，灵气也就能更好的洗刷身体，寿命也会大大增加。
修炼成仙肉身就会发生质的变化，就拥有了几乎无穷无尽的寿命。
义锋平静了激动地心情，盘腿坐下开始修炼，闭上双眼平复激动的心情努力让自己什么也不去想，专心用心神感悟。
做皇帝又不会做，只能靠通天代 贺总为白月光取消订婚，我不嫁了 忠兽驱邪2 穿成中年主母，每天都想躺平 力美情缘 四合院之从迎娶娄晓娥开始的日常 阴铁的穿越之旅 快穿之炮灰她要当恶毒女配 惊！真千金她是玄学大佬 太一玄尊 出狱三年：老子狂赚几百亿 鬼差斗天道 月球时间 封神：开局收服妲己 神奇宝贝世界：开局遇梦幻 开局充值50亿，我以阵法成神 尤物诱情 王妃她五行缺钱 盗笔：万人迷那还不完的桃花债 别回去了，送你一杯温热的豆浆
我是大昏君
作者神隐熊猫的经典小说我是大昏君最新章节全文阅读服务本站更新及时无弹窗广告小说穿越成亡国大昏君，在强权的放大镜下，我不得不带着一副邪恶的面具活着，而且还要作没心没肺地作！我会告诉所有人没人比我更懂怎样做昏君直到我羽翼丰满的那一天，我要让这乾坤随我意，日月换新天！...
大宋骄阳
作者填海的精灵的经典小说大宋骄阳最新章节全文阅读服务本站更新及时无弹窗广告小说大宋骄阳穿越前，他是年轻有为的化学家，穿越后却成为绿林魔君，面对几百有了就吃，没有就抢的兄弟，他眉头紧皱，若涉渊冰。打劫是迫不得已的生存之道，如何把占山为王的日子安全的延续下去，才是当下最重要的问题。经过深思熟虑，他决定做一个划时代的绿林大佬，他打造自己的主产业，让打劫成为副业...
官路红颜
英俊潇洒武艺超群的税务局科员叶鸣，冲冠一怒为红颜，暴打骚扰美女同事的色魔局长，受到记大过处分，并被下岗半年。下岗期间，他凭借高超的武功，救下了被杀手围攻的省纪委副书记，并邂逅高官贵女夏楚楚富豪千金陈梦琪，两个女孩子都对他一见倾心。自此，他在官场中拥有了广泛的人脉，搭起了一座座通往权力巅峰的官桥...
医武狂人（秦逸林诗涵）
三年前，他身中玄毒，为和父母团聚，不得不做一名毫无尊严的上门女婿。老婆对他冷淡厌恶，小姨子对他各种鄙夷，丈母娘见了就骂个不停！三年后，他玄毒祛除，获神奇医道，得惊人玄术，势力筑一个玄道医途！逆袭翻盘，从这一刻开始...
最强祖宗养成
书海阁小说网免费提供作者铁匠大师的经典小说最强祖宗养成最新章节全文阅读服务本站更新及时无弹窗广告欢迎光临wwwshgtw观看小说帝族？圣地？禁土？我叶长生说在坐的各位都是垃圾！身为家族老祖宗，叶长生表示谁敢欺负我的子孙，老子就把你们的祖宗从坟里拉出来揍一顿，还要把骨灰都给扬了！...
医见钟情：顾少的替嫁小甜妻
作者江枫渔火的经典小说医见钟情顾少的替嫁小甜妻最新章节全文阅读服务本站更新及时无弹窗广告小说欢语啊，只要你乖乖嫁给顾大少，我保证你阿婆可以平安无忧，她老人家这么大岁数了，你也不想她因为你有个什么闪失吧？一场阴谋，林欢语被迫替嫁顾家大少传宗接代。听说顾家大少不仅是个瘸子还是个实实在在的傻子？后来，当林欢语被顾霆烨压着的时候，只想仰天咆哮把顾大少传成瘸子傻子的人才是真正的大傻子吧？另外，老公，你能别这样眼神看我吗？林欢语我腿软情节虚构，请勿模仿...