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第4章公府4（第1页）

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悍凛武馆内。

大家都麻木了。

第一遍，学了七八成。

第二遍，九成五。

第三遍，彻底掌握。

第四遍，竟然开始进行优化。

第五遍，彻底形成了一套最适合本人身体的浑基功。

而每一遍浑基功的演练，仅仅只是十分钟，就会变得生龙活虎。

地上的汗水，都流淌聚集到量杯里，有了一升了！

这可是一升汗水，这么短的时间就达成了！

三升汗水，好像也不是很难的事情。

期间，营养水更是喝了一瓶又一瓶，十个空瓶子就在旁边摆着。

“这个家伙，是哪里来的变态？！”周兴忍不住说道。

“我们要好几个月才能完成的适事情，他就这么练了几遍，就达成了！”

“现在我信，他一个月后，能够打败庞彪武馆的学徒了！”棍玖咽了咽口水说道。

“训练五次，就能够完美掌握，那岂不是最多半个月就能够构建出一个完美的肌肉体系？”有人忍不住说道。

这最强天赋果然霸道，仅仅是五遍，就把浑基功给完美掌握了。

郑岭有些龇牙咧嘴。

完美掌握的浑基功，对于身体的训练太恐怖了。

好在他的肌肉能够无限再生，休息十分钟就能完全复原。

不然，谁能这么短时间完全掌握浑基功？

郑岭再次休息了十分钟，感觉此刻自己的身体跟之前真的有了大不同。

全身的肌肉轮廓十分明显了，每一处肌肉都充满了活力，能够清晰感受到里面的柔韧，带着强劲的力道，整个身体的肌肉系统，都像是被重塑过。

现在的自己，比起之前强了实在太多。

这才仅仅只是练了五遍，便有这么明显的变化。

这要继续练下去，一个月后，究竟能够达到何种程度？

“今天的事情，大家都给我装作没有看到，谁要是敢说出去，直接就驱逐出悍凛武馆！”棍玖马上对着周围的人严肃说道。

“我们保证不吐露一个字，一个月以后，给膀彪武馆一个大惊喜！”四周的人兴奋说道。

大家都明白了棍玖管事的意思。

有郑岭这样变态恐怖的新学徒，一个月后的武馆大会学徒战，膀彪武馆还想胜？

大家就等着看膀彪武馆的笑话。

郑岭在休息十分钟后，再次开始练习浑基功的动作。

这套动作的效果真的非常好，对于郑岭肌肉的提升效果很高。

秦风林允儿  临终，从人生模拟开始  盗墓：我搬山传人，被向往曝光了  潜行者  战王狂婿  末日红警：百万爆兵  四合院：终极粮草  斗罗：无敌，从打工变强开始！  指点考古队，竟被当成盗墓贼  别仰望了我真的只是修仙菜鸡  满级医修重回真假千金文  请放过那些土豪  西游：收徒就变强，我无敌世间  秦风林雨晴  轮回世界：我的无限战争  脑海里有世界碎片的神豪  海贼之黑心副船长  我能无限模拟  都市奇门小神医  让你代管公司，成科技寡头了？