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“差一点。”

懊恼了一瞬，朝光抬脚跑到球网前，目光认真，“圣臣，最后半圈可以再多一点点！

就是力量不足，导致弧线不够长。”

“这球的第三段可以落在边线打出压线球的！

或者是试试四圈？”

见他碰到自己的扣球，佐久早并不意外。

落地后也在思考着要如何解决这个问题。

听到朝光的话后，他垂眸沉默了片刻，才回答道：“四圈有点麻烦，会打出四段或者是三段半的弧线。”

“弧线越多，需要的掌控和计算就越多。”

“我得先巩固好三段长弧线，再练习第四段。”

佐久早一向喜欢循序渐进。

他三段长弧线都没有完全掌控，并不打算越过这个一步跨到四段。

闻言，耶耶一拍脑袋，“原来如此啊，那就是力量的问题了，没有支撑点的情况下，想要拉长弧线就得加大扣球的力度。”

“否则效果差了一点。”

“嗯，我先练习到熟稔，之后有体能训练的。”

佐久早赞同他的说法，他在力量上确实有所欠缺。

“锻炼腰腹和手臂，做负重俯卧撑试试？”

走过来的饭纲建议道。

偏头看着他，佐久早颔首道：“不失为一个好办法。”

“负重？用什麽？杠铃片吗？还是？”

扒拉在球网前的耶耶一脸好奇。

“要不我坐圣臣的身上当负重？”

想一出是一出的朝光语气欢快地提议道。

“你？你多重心里没数？”

浑身写满了拒绝，佐久早反讽道。

指了指自己，耶耶歪头回答：“我吗？71kg左右呀？这也不算重吧？”

之前朝光的体重在70kg，最近长高了一点。

体重也随之增长。

“负重一百四十斤，还是太过勉强了。”

饭纲解释道。

“我可以诶。”

用行动回答的耶耶撩开球网钻了过来，干脆用手掌和脚尖支撑着身体。

“圣臣，坐。”

有种被赛马邀请乘坐的既视感，木着一张俊脸的佐久早：……

被逗笑了的饭纲也跟着起哄，“试试吧，新型坐骑，难得的机会。”

无奈地看着突然变得不靠谱起来的队长，佐久早咬牙切齿道：“我也有70kg，你真的能承受吗？”

保持着俯卧撑动作的耶耶掷地有声道：“有！

在家我爷爷就是这样锻炼我的！”

“我天天背着阿拉训练！

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