手机浏览器扫描二维码访问
第54章 柔韧极限训练（第1页）
姚盛重点关注木屋后的数字。
也就是完整度。
上限增加到2000，这代表木屋如果遭到攻击的话，就能坚持更久的时间。
同时也意味着，如果继续升级下去，终有一天庇护所会达到无坚不摧的地步。
成为最强堡垒。
就算再多虫子攻击，也不会对它造成半点伤害，当然这需要很长的时间。
姚盛躺下仔细感受起来。
好像有淡淡的凉意从屋顶吹下，将整个房间笼罩，睡起来格外的舒服。
这应该就是强化石碎片中属性的效果。
冬暖夏凉。
十分钟后，姚盛再次爬起。
回到山洞，点燃火把。
再次取下一块肉排，放在火堆旁开烤。
水壶倒点水开始加热。
同时趁着这个时间，把之前堆积在山洞中比较重要的材料，重新搬回木屋中。
这样不仅能保存的更好。
用起来也更方便。
等时间来到二十分钟后，山洞内明显变得更加宽敞，也更适合活动。
作用从储藏室、训练室、休息室和厨房等多功能，变成了专门的演武场。
当然依旧兼职厨房。
等到吃饱喝足，姚盛拿起玄角枪，不过想了想又放下了。
随后搬了一块木板放在地面上，简单热身过后，开始在上面做各种拉伸动作。
一遍又一遍。
而且毫无顾忌，几乎每一次拉伸都会突破自身极限，这是提升柔韧最快的方法。
而且在伤势可以快速恢复的情况下，姚盛完全不用担心影响第二天的行动。
锻炼起来就更肆无忌惮。
这就叫破而后立。
他现在还差柔韧和敏捷，就能达成所有属性全部破10的成就，而这两个属性里，柔韧又是最低的一个，到现在还没超过7点。
就更要重点照顾了。
短短不到两个小时，痛感就已经遍布姚盛身体各处，尤其是各个关节和肌肉。
有些地方甚至有血迹渗出。
当然成果也是清晰可见的。
达到了几天来的最大提升。
据说宗主她清心寡欲 都重生了，谁还恋爱脑 逆徒他想以下犯上 柠檬花盛开的季节 一篇修真追夫火葬场 不轨 潮湿蝴蝶 乱世种田养崽日常 一觉醒来香克斯又在和我道歉 主攻随笔 排球，易如反掌 谁会不爱恋综老实人[快穿] 被清冷公主缠上后 慢穿在小世界的咸鱼日常 词不达意 转生凡人萝莉，一路修炼一路杀 暗恋我十四年的她 她不喜欢清冷美人了（女尊） 大唐女皇：凤临天下 [娱乐圈]重回十年前选秀时
爱上我的坏坏女老板林夕李靖
应酬酒席上，因为商业合同某些细节双方持不同意见，加盟商狠下心在性感火辣女上司的酒里下了药，阴错阳差的，公司里最下等的小职员殷然与神态娇媚雍容华贵却又心狠手辣丧尽天良灭绝人性的狂野上司发生了关系无可救药的爱上了这位火辣性感的女上司，并闯进了她的生活。...
公主驯夫守则
瑶月公主与萧璟然不对付，全天下的人都知道。初次相见，周遭寂静无声，只听他道。这瑶月公主在边关长大，必然骄纵任性，不似一般女子温婉贤淑。故而，她直接赏了他一顿鞭子。后来，萧璟然随军出征，生死未卜，萧家摇摇欲坠。瑶月公主竟然要嫁到萧家，且是冥婚。全天下的人都觉得这瑶月公主疯了，身为皇帝最宠爱的公主，她想要什么样子的郎君不会有，为何会选择一个不知生死的人。后来，萧璟然回来了，被封为了大将军，所有人都...
萌宝驾到：爸比滚去火葬场
五年前，秦冉被亲姐姐绑架，在伤心欲绝中签了离婚协议书。五年后，一对儿萌宝强势来袭。送冥币花圈阻挠了亲爹跟渣女的大婚。而秦冉再一次落在了那个让她伤痛的渣男手里。只是这一次，渣男为什么不渣？为什么宠她入骨？慕擎宇，我不想再嫁给你！嗯，那我嫁你。慕擎宇，你还要不要脸！不要，我只要你！...
天才宝宝：这个总裁，我要了！(完结正文）
本文是vip完结正文，番外另外做一个文档！！谁说兔子不吃窝边草，她夏郁薰偏偏吃定了他这棵草！十几年的青梅竹马，三岁定终身，十岁献初吻，二十岁做他大总裁的贴身保镖，这样竹马还能被别人骑跑，那她这么多年武学...
成为你的点点星光
初见，她化身正义使者大骂渣男，他目瞪口呆莫名其妙。再遇，她成了人人喊打的淫女，他却情不自禁陷入爱河。当阴谋浮现，她与他终究分道扬镳。再相逢，她带球归来，他喜出望外。可谁能告诉他，旁边那个大叫着妈咪的金发混血娃是怎么回事？她竟敢给他娃找别的爹！那他也不介意连那野男人的娃一起收了。绿他？那他就给他绿回来，绿出天际，绿出宇宙，他只要她！Tags成为你的点点星光墨色珍珠成为你的点点星光...
桃源小神医
为了逃脱寡妇周丽的算计，受尽欺辱的乡村穷小子王昊，机缘巧合逆袭成了一个医术超群的神医，他救死扶伤，带领村民勤劳致富，引得校花找上门...