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健身与阅读身体与灵魂总有一个在路上(第1页)

在这个世界上,许多人对自己的生活现状不满意。

那么,改变的希望在那里?

我认为只有两点,一是文明其精神,二是野蛮其体魄。

就是这么浅显,要么武装自己的头脑,让自己更强大,通过自我精进来让我们的生活更好。

要么通过锻炼身体,让我们的身体足够强壮,这也是很重要的改变。

做好这两点,一定受益匪浅。这是无数人印证过的。

这就是改变的希望。

在这里我只讨论前者:即怎么“文明”我们的精神。

至于,野蛮体魄,交给健身房,交给撸铁吧。

01

读书是绝大多数人在制定自我精进计划时的必备项目。

我们不难看到这样的计划表:2022年,计划读100本书。

“豆瓣8.0分以上的书,一本接一本,通通借来读。等我读完这些书,我就无敌了。”

你是不是也有过这样的想法?

如果有,不用不好意思,这太正常了。

因为我曾经也是其中一员。

大三的时候,我也给自己制定了阅读计划。一年阅读80本书。

结果如何呢,在我坚持不懈地进出图书馆一个学年后,我足足读了100本。那时候的我,几乎除了睡觉的时间之外,都在看书。

说实话,我还挺沉醉在那段时间里的。

现在看来,我觉得自己是陷入了一种“我学到了非常非常多知识”的错觉里。

为什么这么说。

因为当我在那一年读完这些书后,书中大部分的知识。我在大四过了一个暑假后就已经遗忘了。

这是所有人都会遇到的阶段。当你读书只是为了读的时候,你读一本书后遗忘内容,和我读了100本书后遗忘,本质上是一样的。

因为我们都犯了一个错误:我们没有思考。

如果说读书只是把外界的知识往我们的脑子里搬,那么就算我们搬的再勤劳,在需要它的时候,我们也没办法把它搬出来。

我们有搬进去的行动,也要有把这些“原材料”加工完搬出来的能力。

即输出的能力。

这才是最重要的。

02

对我来说,一年内读过100本书,只是意味着我看过100本书里的内容,而不是我懂得了里面的知识。

知识不是你知道就行了。而是需要当你在生活中遇到问题时,你能通过自己的思考,调动知识甚至是智慧解决现实问题的能力。

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