手机浏览器扫描二维码访问
第十九章 多退少补（第1页）
“报告，我头晕。”开始有人坚持不住了。
“出列，其余的人，再加五分钟。”
随着时间的流逝，温度也开始变得越来越高。不断升高的温度和不断加长的时常让站军姿这样一件还算简单的事情变得越来越难，不过除了坚持也别无选择。
加油小刘，坚持就是胜利，汗水划过眼睛时，她微微眨了一下眼。
她最喜欢流汗的感觉了，因为她觉得这种时候自己的脂肪都在疯狂的燃烧。她享受这种感觉，以至于让她忘却了疲惫和热意。又或者说，这件事情带给她的快乐，远远超过这些劳累和疲惫。
她不怕吃苦，她只怕自己不能变得更好。自己现在正在变瘦吧，刘桂芳感觉生活又充满了希望。
“好了，时间到了，大家放松一下，原地休息十分钟，以后每天上午下午开始训练之前，我们都有固定的三十分钟的站军姿时间，至于时间会不会变长，完全由你们自己决定，另外，刚才打报告的人里面，有哪些同学是没有吃早餐的？”
里面约有十分之七的人颤颤巍巍的举起了手。
“以后每天早上训练之前必须吃早餐，否则就别来了。”
“可以…不来吗？”
人群里传来了一个极弱的声音。
“可以啊不过，我不认为缺席的后果会比训练的后果要好。”
“天哪……”于熙雯累得瘫在了地上，“好渴。”
“再站会儿，”蔡子渔突然一吼吓得于熙雯一激灵。
刚站完军姿别急着坐下，先好好的放松一下肌肉，特别是腿部的，你们可以自己给自己按摩一下。”
“哦…”
“回答是。”
“是！”
………
“训练时间到了，全体都有，立正。”
同学们腾的一下站起来。
啊……感觉天旋地转……
“好，那我们接下来学习第二个队列制式动作：齐步走。”
苍天啊………
“诶这位同学你顺拐了…”
教官将顺拐的那位同学单独拎了出来，“来，看着我的动作，左手右脚。”
“是左手右脚不是左手左脚。”
“是左手右脚不是右手右脚。。”
“是左手右脚！”
“像我这样！”
“左手右脚。”
………
随着时间的流逝，终于，那位同学成功的让蔡子渔学会了顺拐，同时还让他忘记了走路是该怎样出手出脚。
————————
“那今天我们就开始第二天的训练。”
三连的教官吴建国站好了军姿，“今天训练之前，大家先齐步跑个十五圈。”
“啊……”
“全体都有，向右转，齐步跑…”
陛下驾到只因是你 姜云姜月柔 大明屠魔录 惊奇典当铺 天渊大道 女王影后之小学弟快跟我回家 重生后我总想弄死九千岁 女扮男装之至尊战神 才子撬佳人 江山业 废后重生是颜控 她的外挂洛先生 快穿之圆梦攻略 我有BOSS天赋 我有一个签到系统 漫威之我是防火女 彼岸幻梦 斗罗之圆月寄望 棋局博弈天下 木叶的宇智波咸鱼
重生蜜爱：傅少宠妻请低调
上一世，被最信任的人背叛并狠狠折磨死，意外重生，变成了苏家不受宠千金小姐苏言熙。重生第一天就被逼婚，对象还是上一世背叛她的渣男的亲叔叔？逃婚？不不不，她要嫁，她要风风光光地嫁！近水楼台先毁月，这下可以把渣男贱女往死里虐。ampampgt只是，谁能跟她解释一下，这个传言双腿残废，身体有隐疾的傅少，为什么能对她亲亲抱抱举高高展开收起本站为书迷更新重生蜜爱傅少宠妻请低调最新章节，查看蓝糖糖所撰都市言情重生蜜爱傅少宠妻请低调的最新章节免费在线阅读。...
无敌双宝：娇妻，悔婚无效
五年前她被亲生父亲贱卖，惨到不行。五年后，她带着一对天才龙凤胎高调回国，一路撕逼打脸，欢乐虐渣！而传闻中生人勿进的厉先生，却变身痴缠妇男，赖上门就撒手。俩萌宝神助攻妈咪，你就收了他当爹地吧！...
王牌教官
bookauthor南阙...
武极神王
惊世妖瞳乱天地，绝世神体破乾坤。天道沉沦，万世无神帝。诸圣并起，神王执寰宇。乱世争雄，唯我掌天！十大旷世圣体称雄，谁敢与之神体争锋？一个身怀惊天秘密的少年始于蝼蚁群，崛起天才林，傲苍穹，踏九霄！至尊归来星河动，武极神王战诸天！！...
宝贝衣依
答应我吧，别让我成为懦夫，只在成功之时感知到你的恩典，而让我在失败之时发觉你双手的握力。泰戈尔一个爹不亲，娘不爱的私生女，在命运的百般揉搓下，不屈不挠。始终坚信外婆的训诫天道酬勤。女主衣依忍辱负重。在坎坷的人生路上，无所畏惧披荆斩棘，最终以强大的意志力突出重围，颠覆命运...
蚀骨暖婚
前世，她被入狱坐牢，最终一场大火葬命，重生后她虐渣打脸，美貌智慧全开，却被那桀骜不羁暴戾果断的男子抵在墙角狂吻女人，听说你想抱我大腿？没有！她心虚不已。某男轻拉衣袍躺好，过来，爷让你抱！怎料世人眼中不近女色的权少将她宠上了天。...