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第481章 技多不压身（第2页）

而且一个套餐下来，少点的好几万，对于富人来说花个几百上千万也不是不可能的。

而现在，有了这个【胎教精通】技能后，廖任南在家自己就能做。

省了一大笔费用不说，至少增加了不少感情。

另外。

这个【神级瑜伽】技能，也来得非常及时。

自从得知李芊墨怀孕后，廖任南除了关注她的营养外，就是注意她的运动。

孕妇进行适当的科学运动，能够有助于顺产。

毕竟就算医学在发达，剖腹产的话也难免没有细小的疤痕，顶多就是用其它花纹掩盖。

动个手术对人身体，多少都有影响。

而顺产不同，这是女人特有的机能，能够很快的恢复。

所以廖任南也计划着，以后多陪李芊墨散步、多走楼梯、呼吸训练、盘腿运动、抬腿运动等……

还有就是做孕妇瑜伽。

孕妇适当进行小幅度的瑜伽锻炼，能够锻炼心肺功能，舒缓压力……

同时可以锻炼孕妇腰部、腹部的肌肉，松弛骨盆韧带，有利于后期的顺产。

也有助于产后女人的宫腔各机能恢复。

李芊墨现在怀的是双胞胎……

为了以后的幸福生活，廖任南当然得格外注意。

就在这时。

廖任南只感觉身体微微一麻……

就俨然掌握了【胎教精通】和【神级瑜伽】技能。

技多不压身啊！

今天，廖任南不准备做什么，就是陪李芊墨再去逛逛……

看还差什么孕期要用的东西，都给备齐了。

与此同时。

抖音音乐平台上，廖任南同名专辑的第二首主打歌曲……

也在上午八点准时播出。

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