手机浏览器扫描二维码访问
他解释着,烈筱软点头:“是这样吗?”
“嗯,对。”洛天祺道:“手臂也是放松的,感觉到背阔肌的力量了吗?”
“好像感觉到了。”烈筱软道。
“小软妹还挺聪明嘛,一说就会了。”洛天祺道:“做20个,做完了我带你拉伸一下。”
他就这么带着她,一个个器械都做了一遍。
烈筱软发现,洛天祺不开玩笑的时候,整个人和平时全然不同。
他会耐心地给她解释哪个地方发力,会告诉她每个动作锻炼的是哪里,又会一一纠正她的不足地方。
等练了一圈,他又带她去跑步,还帮她调了速度和坡度。
“我去那边练了。”他说罢,就要走。
烈筱软叫住他:“洛天祺,你平时有时间吗?如果你去健身房,能不能带上我?”
洛天祺停住脚步:“你哥呢?”
“他们都结婚了。”烈筱软满是委屈道。
宫凌夜天天撒狗粮,没空理她;烈渊沉前阵子去追贺晚霜,可是公司这边的事情又不能不管,所以两头跑,更没时间。
“好吧。”洛天祺笑:“看来你该找男朋友了,我帮你留意。”
烈筱软扶着跑步机的手忽而加大了几分力气,就连她自己也没察觉。
她点头:“好啊。”
“行,你加我个微信,是我手机号18877771111。”洛天祺道:“回头我出去健身就带上你。”
“好,谢谢!”烈筱软说话的时候,洛天祺已经转身了。
她听到洛天祺似乎在自语:“我得找夜哥要带孩子的保姆费!”
只是,当他走到宫凌夜那边的时候,整个人都不好了:“夜哥,我们中午已经吃得很饱了,不需要狗粮了。”
宫凌夜正在做俯卧撑,而宋伊人趴在他的身上,算是给他增加负重。而他每次起来,她都帮他擦汗。
等宫凌夜做了20个,宋伊人这才下来,又去给宫凌夜拿毛巾和水。
“天祺,你能做吗?”宫凌夜咕咚咕咚喝了水后问。
“当然!”洛天祺趴下,转头:“哪个妹子上?”
哪知道,他刚刚拍好造型,迟惊羽就直接趴了上去:“天祺,我上来,你应该也可以吧?”
众人大笑,洛天祺直接把人挤走,冲北冥沫招手:“沫沫,你来。”
“哎呀,我要偷拍了发给阿澈!”宋伊人笑。
只是,正说着,健身房这边还真来了人,众人一抬眼,发现正是轩辕澈。
他似乎刚刚从公司出来,身上还是一身西服,和健身房的气氛格格不入。
他走到洛天祺面前:“天祺,他们刚刚说,你要背沫沫?”
洛天祺崩溃:“阿澈,你耳朵是顺风耳吗?”
众人大笑间,北冥沫问轩辕澈:“你不是说没时间?”
“刚刚提前忙完就来了。”他将她拉进怀里,在她耳畔低声道:“我不想你只吃他们的狗粮。”
北冥沫闻言,笑了:“你怎么突然开窍了?”
他笑笑,想到的却是今天去公司路上,看到商场橱窗里的婚纱……
长青仙途 徐少逼婚:步步谋心 反派BOSS不准死 洪主 最强重置人生 庶子成皇 我是神尊 哪怕多年以后还爱你 神目狂帝 佞臣的庶女嫡妻 抽个美女打江山 武魂谭 危情总裁:娇妻休想逃! 最后的摸金术师 医品毒妃:邪王宠上瘾 凰墟 我是五界之王 永生才能不灭 锦鲤农门崛起日常 惹上腹黑秦少
美玉无缺作者周斌王晴美玉无缺txt下载一刀穷一刀富,一刀穿麻布!这句话,道尽了赌石圈的沧桑与传奇。我走上赌石这条路,跟我三叔有关,我恨他,也感激他。...
武侠情,江湖血,侠与义,正和邪。人在江湖,身不由己。武侠,永远都是一个不灭的传承,在这里,没有正,没有邪,只有胜者为王。这里有九阳对九阴,有降龙对黯然,有长生诀对道心种魔,有有绝世神兵的对撞,有无尽的宝藏。总之,这是一个真正的武侠。...
他本是操控着整个欧洲经济市场的天之骄子,却因一场意外,魂穿到华城大佬战洛寒的身上。他冷酷,霸道,不近女色,心里却住着一个未能圆满的白月光,为了寻找他的小丫头,不惜一切代价。她是身世可怜的野丫头,从小被父亲扔在乡下寄养。为了夺回母亲的公司重塑往日辉煌,她沉寂多年回到华城,替继妹嫁给短命鬼。乡下土妞,一无是处?医典在手,天下我有!清纯无脑,资质愚钝?顶级黑客教你做人!...
夜靖城他是她迷失时的邂逅,生命中的纠缠,但她说轨迹不同的两颗星相遇也是擦肩而过,脚步不同,不做无谓的追逐。花无月她是他的天使,却最终没能拯救他的灵魂,只能眼睁睁看着他堕入黑暗,他说下辈子我要第一个遇见你,你只做我一个人的天使。雷震天不打不相识的两个人,也算一对欢喜冤家,他说如果我的爱对你来说是束缚,我愿松开些,但绝不放手,...
书海阁小说网免费提供作者羊小姐的小草莓的经典小说拐个夫君回妖界最新章节全文阅读服务本站更新及时无弹窗广告欢迎光临wwwshgtw观看小说异面天空开启,人魔妖三界无固定界限,魔君肆意一统三界...
他是威震国际的武学宗师,武道神话,十步杀一人他是温文尔雅的古玩大家,赌石赏画,收藏富可敌国他是鼎鼎大名的玄门高手,能断风水,善察吉凶,让佛道两教共尊。他更是医道圣手,侦察之王,投资奇才他便是张均,因机缘巧合之下,得到佛陀眼珠舍利,从此遍阅世间美人,傲视天下!...