猪猪小说网

手机浏览器扫描二维码访问

第四十九章（第2页）

朱韵看着魁梧的江兴驰，心肝乱颤。

“干什么呢？”

唐教练好不容易拆开了网袋，回头看到这一幕，“江兴驰，都上课了还不快点带队热身！”

旁边同学一听，险些晕厥过去。

都这个天气了还热身？

两人的目光终于错开，江兴驰领着队伍开始顶着大太阳绕圈跑步。

苦不堪言。

两圈下来所有人都跟从水里捞出来的一样。

朱韵偷偷看向李峋，他也很热，而且流的汗看起来比别的同学更多，气息不匀。

李峋眉头紧皱，对天气和课程都万分不耐，朱韵看出他很累，或许是因为赶路的原因。

“今天我们教发球！”

唐教练拾起一个球，对学生们道，“排球的发球方式有好几种，你们只要掌握最基础最简单的侧面下手发球就可以。”

他一边说一边示范。两脚开立，侧身对着球网，左手持球于腹前，右臂自然下垂，而后左手将球平稳抛起，右臂伸直，以肩关节为轴向后摆动——只听清脆地一声响，球被平稳流畅地发到对面场地。

“都看清楚没？”

大家懵懵懂懂地点头，唐教练又演示了两遍，说：“好，现在开始练习，先试试手感，不懂的问我或者江兴驰。”

每人取来一个球练习，男生女生分开两个场地，朱韵试了发了几次，非常失败，一次都没有过网。

“用点力。”

朱韵回头，看见江兴驰站在身后，他纠正她的姿势，“你身体再侧过来一点，小臂现在太软了。”

朱韵点点头，又试发了一球，还是没过去。

江兴驰上来，帮她调整了一下姿势，拍拍她胳膊前端位置，“用这里，你现在太放松，再紧张点，用力！”

朱韵握了握拳，但她皮肤本来就偏松软，握起来也没什么变化，江兴驰还是不满意，一直让她用力用力再用力，最后朱韵都咬起牙来了。

“好！维持这样的肌肉紧张度，不要打弯，把球抛起来！”

朱韵按照他的要求抛球，江兴驰果断下令：“挥！”

朱韵使出吃奶的力气把手臂抡出去——

吭地一声脆响，伴随着一声短促有力的惨叫。

朱韵在公共场合一向矜持，在嚷出的那一刻马上捂住嘴蹲下，手臂夹在身体中间

。

……这真他妈是如同崩炮仗一般的体验啊。

朱韵手臂火辣辣地疼，江兴驰连忙过来，“怎么了？受伤了？”

朱韵摇头，“没事。”

江兴驰：“你把手臂伸出来我看看。”

朱韵手臂发麻，一时伸不直，“不用了，等下就好了。”

“快给我看看！”

江兴驰伸手想要拉她，被一只手掌挡掉了。

橘生淮南·暗恋  斩灵化影诀  真少爷从古代穿回来了  恋恋真言  穿越到七零后，我居然成仙了  管家总被人觊觎[快穿]  清穿后，太子能听到我的心声  你老婆没了  龙域剑主  关于我和戴夫在末世求生这件事  规则怪谈：枪声一响，开始读档  引诱：大小姐把反派撩成了恋爱脑  你一个死囚犯，咋成了国之重器？  神秘复苏我吞噬就变强  小师叔她喜欢死遁  三十如狼，四十如虎  第三种爱情  三国崛起并州  身为大反派，你一言不合就报官？  末世囤货，我带着千亿物资躺赢