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第二十六章 沙滩的初级训练方式（第1页）

在摆脱了乙名史记者之后，长谷部优在最右侧的沙滩上找到了已经做完热身运动的两只马娘。

“怎么来的这么晚啊，训练员。”特别周抱怨到。

“碰上了一个比较......嗯......热情的记者，接受了她的采访，耽误了一点时间。”

听到长谷部优略显僵硬的解释，特别周点了点头，没有产生任何怀疑。

无声铃鹿微微蹙起眉头，但很快就被长谷部优的声音拉回了思绪。

“好了，咱们来开始咱们夏季集训第一天的正式训练了。”

特别周和无声铃鹿立刻进入到训练状态，开始认真的听长谷部优讲话。

“在开始正式训练之前，先把你们的鞋子穿上。”

“啊？”

这一声是特别周发出来的。

长谷部优把自己带的特制海滩运动鞋放到特别周面前，解释道：“光着脚在沙滩上跑步其实也可以，甚至在一定程度上还会对你的脚进行锻炼，但这对你们并不适用。”

“因为你们是马娘，是专业的赛跑者，我刚才说的都是针对业余爱好者的，他们的训练量小，通常每次也就15分钟，这样自然不会对身体造成什么损害。”

“但你们的训练强度很大，动辄就要跑上一两个小时，这时候如果在光脚的话，不仅不会对你们产生益处，还可能会导致脚部筋膜炎、踝关节扭伤以及跟腱手上一类的伤病，所以穿上鞋是很必要的。”

特别周的眼神里迸射出崇拜的目光，马上就换上了海滩运动鞋。

无声铃鹿确实微蹙着眉，露出了担忧的神色。

长谷部优注意到了无声铃鹿的表情，走上前关心的问道：“怎么了吗铃鹿？”

“没有。”无声铃鹿摇了摇头，“我只是觉得，训练员你说的好有道理，但是这样的事情以前却从来都没有人说过。”

“以往的夏季集训，马娘们的跑步训练都是光着脚的。”

长谷部优感到有些愕然。

“你们以往夏季集训都是这样？没人说过？”

“嗯。”

无声铃鹿的让长谷部优开了眼界——设备这么齐全、管理这么有序的特雷森学园居然会没有到这种事情？

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