无所不能的仁王君最新章节_第 57 章初日训练第1页_无所不能的仁王君免费阅读_拿铁不加冰作品

手机浏览器扫描二维码访问

第 57 章初日训练（第1页）

最终的排位，和体测之后定下的排位，差距并不大。除去忍足和千石换位以外，另一组换位的是大石和北乡。其他人倒不是不能拼一把，而是都找的自己更熟悉的对手。再有就是，像毛利，其实也可以挑战迹部，但他打完和柳的比赛就觉得差不多可以了，自己的位置稳定下来也没有非要往上挑战的必要，就根本没有使用自己挑战的权力。亚久津如果挑战鹤守也肯定能赢，但他就盯着真田不放。

几个教练对这个结果都有预料。他们并不满意。

“看来大家都挺客气的。”仁王直接说，“因为有些人还不熟悉，算初次见面，所以保持礼仪吗？没有这个必要，球场上用球技打招呼才是最好的礼仪。”

当然，规则是这样，教练组也不打算打破规则。他们将号码牌分下去，又确认了一下时间：“现在是十一点四十五，十二点整食堂开饭。”

“训练的时间表已经贴在宿舍楼一层右侧的公告栏上，所有训练项目和日程也同样公开。”仁王点了点手腕，“现在你们是先把行李拿回房间，先去确认训练表，还是直接去食堂等饭都随意。下午集合时间是三点，希望没有人迟到。”

“解散。”

仁王说了解散以后，自己先转身往外走，还一边对着另外两位教练招手。

教练们走了，留在原地的学生们才有实感。

“才过了两个多小时，但总觉得发生了很多事情啊。”

当然可以先去食堂，但教练既然说了规则和时间表都贴在宿舍楼下的公告栏上，大家自然还是更关心之后的训练计划。而且就二十个人，也不必去食堂抢位置吧？

“但是，我们这个排位，四人间……”小松左右看了看，“有说和谁一起住吗？”

“这里写了，宿舍自选，自由组队。”月见指了指公告栏上的其中一条。

单人间是当然不需要选舍友的，最多选一选住在哪一间。宿舍楼走向相同，采光也一致，里面的布置也一模一样，哪怕是单人间其实也是架子床，只是可以自选床位，调整床铺位置而已。

两人间的组队起来也很快：真田和柳一间，三枝去找了大和一间，忍足和千石因为一场比赛认识了，干脆做了室友，剩下的古坚就和大木一间。

至于四人间，既然是自由组队，更熟悉一些的山吹正副部长组，就和六角正副部长组队了。于是剩下的四个人同一房间：鹤守，宇佐见，大石和亚久津。

简单定了宿舍，大家又看了这次集训的时间表和训练项目。

每天的训练时间分成三段，早上七点到八点的晨训，安排了固定的长跑项目，之后八点是早饭时间。留足够了休息时间，正式开始训练的时间是九点半，一直到十二点结束。下午的训练三点开始，六点结束。之后是晚饭时间。这之后，a组和b组的人可以选择休息，也可以自主训练，时间段是空白的，但是c组，也就是排名最后的八个人，要在室内网球场集合，从八点到十点进行“

加训”。

训练项目方面，以三天为一个阶段，分为四个训练主题。第一个主题是双打，伴田教练负责。第二个主题是控制，由榊教练负责。第三个主题是耐力，第四个主题是技巧，负责人都是仁王。

双打很好理解，后两个主题，学生们就有些茫然了。

控制？这指的是什么呢？

“上面的解释，是肌肉和节奏控制。”幸村则想起了今天的体测项目，“大概是训练控制力吧。”

控制自己的比赛节奏，控制自己的速度，控制自己球的落点，等等。

每个训练主题都有三天，第一天是混杂着许多基础练习和体能训练的初步训练，第二天则更偏向于主题技巧训练，第三天则是主题限定的“练习赛”。

更详细的规则训练表里没有写，而是注明以实际训练项目为主。

至于今天，第一天，是没有算进项目时间内的。

上午的分组和排位不算，下午安排的全是基础练习。

简单看完集训营的规则，将行李放进自己选好的房间里，再赶去食堂。这时候球员们才有实感，什么叫做a组。

“什么啊，专门的窗口吗？！”大木睁大眼睛，看着面前标明了专门的a组窗口，和朴素的另外一个窗口。他甚至看到了a组窗口那里有甜点供应但是这边的窗口没有。