手机浏览器扫描二维码访问
第589章 往事（第2页）
余靳淮：“……”他要是记得没错，那时候她分明是在看别人家的泰迪？
溜冰的小技巧有很多，总结起来其实也很简单，全蹲双脚前进滑行，使用前进滑行，待有一定速度，双脚踩平仞成平行，蹲下屁股靠着小腿滑行。
第二种，金鸡独立，单脚着地，另一只脚往上抬或往斜后方抬。
第三种，单脚前进滑行，由前进滑行的练习慢慢加长单脚猾行的距离，身体挺直踩弓箭步。前进滑行后单脚踩平韧，使滑行方向成一直线，自由足置于斜后方成弓箭步，两手平伸，两眼中视。挺胸、吸气、收小腹、腰用力，双手平伸，后脚伸直往后抬、或直接往上抬。
第四种，侧推，双脚成丁字形，重心先放在后脚，前脚朝前，后脚往后推使前脚往前滑。
第五种，全蹲单脚滑行
先使用前蹲双脚滑行，待一定速度且稳度够时，一只脚往前伸直滑行。
第六种，蟹步两只脚成平行，张开180度。
第七种锁脚踝、锁膝盖，练单足的支撑力与脚的平衡能力，一旦踮起脚尖或脚跟，就成一点着地，平衡不易，此支点的运用相当重要与必须，在转体或有相当难度动作上需运用支点时，常会失平衡，有时因为重心放置不对，却有更多的机会是支点的松动。
余靳淮跟教小孩子走路似的拉着花语的手，低声说：“放轻松，然后先蹲下来试一试。”
花语嗯了一声，努力放松了一下自己紧绷的身体，然后就按照余靳淮说的，蹲了下去。
这样子的平衡性倒是好了很多，起码不会强制性的一字马了，花语兴奋的抬起头，星星眼看着余靳淮：“我觉得自己超聪明！”
余靳淮说：“嗯，很聪明。”
陶柯：“……”
这商业互吹太明显了吧。
陶柯点了根烟，心里还是不太敢相信，现在那个站在冰面上拉着个小萝莉的人是他二哥。
陶柯在这一瞬间，想起了很多的旧事，包括他第一次见到余靳淮的时候。
那时候他自己估计就六七岁的年纪，余靳淮比他还小一岁，跟在那个一身军装笔挺的男人身后进了院子。
那时候的机关大院，看起来拥挤，其实里面住着的全是身份不菲的人，比如说陶柯，他爷爷是开国元勋，老子是实打实的海军指挥官，可以说是根正苗红的不能再根正苗红的红三代了，而那个大院里，和陶柯身份相当的人比比皆是。
但是余家人搬来的那天，陶柯他妈还是反复叮嘱，那是余家人，千万别招惹。
小孩子哪里知道利害关系，就是看有个新孩子，觉得非常新鲜，就偷偷的纠结了一大群人偷偷摸摸的想要跟新人打好关系，陶二狗那时候是这群人的孩子王，自认为非常有大哥派头的把手往小余靳淮肩膀上一搭，说，兄弟，以后有哥哥罩着你，你可以横着走。
然后被一脸冰冷的小余靳淮卡擦一声卸了腕骨。
虽然说对他们这些整天上树摸鸟下河抓鱼的皮猴子来说这算不得大伤，但是却着实把陶柯疼的眼泪汪汪。
如意胭脂铺II 英雄联盟之世界冠军 神级升级系统 帝国第一宠：霍少的隐婚娇妻 我从仙界来 二婚娇妻很抢手 我逆袭以后 帝少老公强势宠 名门小甜甜 最佳词作 快穿之总有男神想黑化 全世界在等总裁踹掉我 富豪私生子 九十九度甜婚 九域神皇 国服小姐姐666 法师网 帝少要宠，娇妻要上天 娇妻太甜，帝少宠上天 穿越晚清之铁血咆哮
凤凰门林江小说免费阅读
林江今天要结婚了。但是新娘长什么样子他都不知道他站在酒店门口，犹豫着要不要进去赴婚约，最后心一横，决定遵照爷爷遗命，以报顾家老头救命之恩。...
王爷在线撩妻
作者蜀中小糖的经典小说王爷在线撩妻最新章节全文阅读服务本站更新及时无弹窗广告小说身为相府嫡女的沈佳禾大婚之夜被送进了相公皇叔的院子里，皇叔看着这个青梅竹马的姑娘，心里乐在其中，面上却是一副勉强接受的样子。可两人越长时间的相处，皇叔裴源察觉到的不对劲就越发的多了起来，他那里能想到这个年少时就喜欢的姑娘早在大婚第二日就撞柱而亡，现在这个躯壳里住着的可是一位来自二十一世纪的高级特工。裴源在逐渐试探，小心查看的过程中感情非但没有递减，反而越发的深厚起来，而沈佳禾在原本只是寻求帮助的过...
丑后很拽很嚣张
她，三年前坠崖失忆。三年后入宫为奴，却意外发现自己早就破了身子。被皇子睡，又惨遭遗弃，她成为后宫中的笑柄，有银子就能睡的破鞋。几位皇子却偏偏对她情有独钟。而她，也渐渐解开身份的疑团。原来，她曾如此尊贵，手中攥着皇室妃嫔才有的印鉴，到底谁才是她的夫君？而谁又是设计她坠落悬崖之人？喜欢玲珑的小伙伴进群285857255...
农家俏神医
...
征御诸天
意外穿越侠客行世界，向死而生，获得闯荡世界的力量资本。主角赵旋于数码宝贝世界，获得数据世界构造的基础于平妖传世界，获得传统法术修炼之路，见闻累劫转世之道于权力的游戏世界，开启了征服位面之旅，掌控魔法的力量。随着故事的发展，赵旋逐渐迷上了投胎这门工作，带上无数位面的强者，走上位面侵略的道路。（穿越的世界，不限电影电视剧小说题材，没有系统，一切只靠自己争取）征御诸天缘洛生征御诸天最新章节征御诸天全文阅读征御诸天章节列表征御诸天txt征御诸天全文免费阅读征御诸天在线阅读征御诸天目录征御诸天无弹窗ZHENGYUZHUTIANZHENG御诸天...
房遗爱高阳公主重生穿越第1章洞房跪下
本小说网为您提供主角是房遗爱高阳公主的小说房遗爱高阳公主重生穿越第1章洞房跪下免费阅读，房遗爱高阳公主重生穿越第1章洞房跪下这是作者大名府白衣最新著作的小说，主要讲述了房遗爱高阳公主之间的故事。房遗爱越是不卑不亢，高阳公主心中就越是恼怒，在她看来房遗爱这是在挑衅她皇家的威严，你要是不跪，我就让父皇治你的罪...