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第419章（第2页）

2：用足够快的频率做两小时的俯卧撑，两小时内做完五千个俯卧撑，属性点+1点。

3：每交一个真正的女朋友，属性点+1点。

依旧是系统的风格，三种不同的训练方法，每一种的风格都不一样。

第一种方法，在球场上摔倒全明星球员？

别说全明星球员，就算是普通球员，他也摔不了，就他现在的体重和力量，他也许连内特罗宾逊都打不过。

第二种方法，两小时五千个俯卧撑，稍微简单一些，但，现在俯卧撑的世界纪录是一小时3800多个，两小时5千个可不是简单的一小时乘以二，需要考虑体力消耗的。

能每小时保证2500个俯卧撑，这难度，绝对不低。

至于第三种方法？

交真正的女朋友？

什么是交真正的女朋友？

女朋友不就是女朋友吗？

系统这样奇怪的描述让叶斯不是很明白。

第0292章第一张五星卡！

三个提升耐力的方法都很珍贵。

现在叶斯只能做到第二个。

第一个的在比赛中摔倒全明星和第三个找真正的女朋友，他现在没法做。

但这两个方法没准在耐力从80提升到90的时候能用。

有些训练方法是一脉相传的。

所以，这两个方法现在虽然用不了，但也需要认真研究的。

为了在球场上摔倒对手，现在叶斯可以先练习练习摔跤的技能。

练好摔跤技能，没准可以找到提升属性点的机会。

至于第三个所谓的真正女朋友，下一次小夭过来了，让小夭帮忙研究研究，这方面小夭还是很有天赋的。

所以，现在还是先试一试俯卧撑的方法。

两个小时五千个俯卧撑！

叶斯以前从来没有尝试过这么短的时间做这么多的俯卧撑。

两小时等于120分钟，相当于每一分钟要做42个俯卧撑。

一分钟做42个俯卧撑非常的简单。

但连续两个小时每分钟做42个俯卧撑就困难了。

叶斯现在一分钟就能做超过100个俯卧撑。

俯卧撑刚刚开始，叶斯的上下起伏的速度快的惊人。

一分钟120个俯卧撑。

五分钟500个俯卧撑。

当叶斯的俯卧撑次数超过五百之后，速度已经开始明显的下降了。

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