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第两百七十九章 开始（第4页）

“这奔跑的速度，却是可以跟我持平。”

“而且连节奏都跟我是一模一样的。”

“这个人绝对是在耍我。”

“不行，我一定不能让他超过我。”

张百里在心中暗暗发誓。

然后又开始不管不顾的往前冲。

他现在其实肺部已经有些灼热了。

那种焦灼的感觉十分久违。

这只有在他过度训练和他刚刚参加职业长跑前期出现过。

这是一种跑步不成熟的现象。

也是非常伤身体的。

但是眼下来再顾不得什么了。

毕竟看着元峰天的样子。

应该还是有余力的。

如果让对方超了过去。

那他想追上也不是一件容易的事情。

所以自己只能一直保持领先。

不过他也有一些小技巧。

他现在已经意识到自己的呼吸不太正常了。

得尽快调节。

所以他开始将舌头卷起来，顶住上颚。

然后嘴巴微微张开。

同时用嘴巴和鼻子呼气，吸气。

以此来调节自己的呼吸。

这是他们在平时训练中经常会用到的。

但是这个方式短期之内是有效果的。

而且更重要的一个点是心态要平和。

毕竟情绪也是会增加氧气的消耗。

以及血液的流速。

血液流速过快，体能消耗越大。

而他的情绪太过激动的话，也是同样的效果。

所以这样的小技巧在刚开始的时候会比较有用。

但是如果按照他现在这种跑法。

后面如果不加以调整和减速的话。

这些方法，很快也就会失去作用。

但是坏就坏在，他现在根本不敢降低自己的速度。

而他这一段冲刺，也并没有将距离拉的很开。

元峰天还是很快就追了上来。

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