猪猪小说网

手机浏览器扫描二维码访问

第28章 让人惊喜的伍修杰（第2页）

“行了，归队吧。”陈子皓心里头微微松了一口气。看来，苏茜瑜和王晓乐两头的思想工作做得很充分阿。

“好了，现在人都到齐了。今天，战术课，按我的设计按步骤打。”陈子皓扫了眼众人说：“在熟悉了战术之后，我希望你们能够灵活运用。”

陈子皓看了眼身边的王晓乐说：“安排吧。”

王晓乐点点头说：“第一组，控球后卫周靖宇，得分后卫林豪，小前锋伍修杰，大前锋苏甫昊，中锋陈楚斌。第二组，控球后卫刘锐，得分后卫方杰，小前锋潘德强，大前锋潘德强，中锋丁硕。第三组，……”

“诶，他们你最后是怎么处理的？”在王晓乐进行分组的时候，王怡宣好奇地凑了上来问。

“晓乐没告诉你吗？”陈子皓惊讶地问。

“他？是他搞定地？”王怡宣疑惑地问。

陈子皓笑了笑说：“他搞定周靖宇，我搞定苏甫昊，具体的你问他吧。”

分组之后，所有队员都能感受到第一组的成员，极有可能就是未来的首发成员。不过，现在离最终名单敲定还早，他们还有机会。毕竟和陈子皓相处这么久，他们很清楚他是个公平的教练，只要自己的表现够好，一定会被发掘。

“先从防守练起。”陈子皓喊上了两个分组开始拆解防守阵型：“2-3联防，3-2联防，看上去简单，但不是那么容易做到。这同时需要很高的团队执行力和默契。陈楚斌，你站中，包括丁硕，所有站中的球员，你们对场上的形式最清楚，一定要喊队友进行移动。总体上的原则就是，阵型是整体移动的，而不是单个人在移动。”

今天的训练，近乎都是在针对防守进行训练。在联防结束后，陈子皓又重点演练了紧逼防守，包括了1211菱形紧逼，1121区域紧逼，221区域紧逼，海盗式122半场紧逼，221半场紧逼等等。

练防守可以说是最费体能的，这对防守球员的体能要求很高，几乎就是在无球状态下，不断地进行无球移动。

“跑快点！阵型绝对不能散！”一旦投入训练，陈子皓就变得很严厉，任何一点失误他都不容许发生：“周靖宇，那是你的位置，就因为你的慢半拍，全队防守就给你拖累了！”

“苏甫昊，脚步在快点！你这么慢，篮球早就转移过去了！”

“林豪，身体逼上去！不要怕对抗！这是紧逼防守！要给压力！”

一下午训练过去，陈子皓的吼声遍布球场。他还得时不时补补水，免得喉咙喊哑。

“你要不要让他们休息一下啊？”场边的王怡宣有些看不下去。已经持续练了将近90分钟，虽说场上的4个分组不断在变化，但是每个球员脸上已经布满了大汗，脚步移动也没有一开始那么利索。而且，球员们是轮休，但陈子皓每一个分组都指导到了细节，她还真得怕明天训练，陈子皓发不出声来。

“没事，放在以前，这对他是小意思。”王晓乐笑着说。

“歇会吧，球员要休息，子皓也需要休息。”王怡宣说罢，又开了一瓶水给王晓乐：“拿过去吧。”

王晓乐笑着接了过去，等到又进行了两个回合之后，才走到了陈子皓身边，让他休息一会儿。

“照你这么喊，可撑不久阿。”王晓乐看了眼球场坐得七零八落的球员们说。

“你指谁？”陈子皓拧开了瓶盖猛得喝了两口后，接着说：“我没事，我有分寸，至于他们，前端时间基础不是白打的。”

“诶，今天我发现，伍修杰这小子外线防守能力还不错啊，很少被你骂。”王晓乐站在场边看了这么久，发现伍修杰基本上每次移动都很到位，并且对进攻球员的限制做得基本到位。

“他阿。”陈子皓漫不经心看了伍修杰一眼：“综合能力好，就是分摊到每个单独能力上，久看不出来到底哪里强，搞得我一时间也不知道该让他往哪个方面发展。之前觉得他能打双能卫是个不错的苗子，这下发现他还在给我惊喜，我都不知道如何是好了。不过他球商算不错，一会儿单防的时候，我在看看他的能力。”

“看来，今年有希望了。”王晓乐不禁畅想着今年市赛充当黑马的场景了。

“市赛肯定能赢。”陈子皓笑了笑说：“倒是省赛。可能还能困难。”

“厉害。”王晓乐比了个大拇指说；“你都已经考虑到省赛的事情了。”

“有点格局行不行，有点信心行不行。”陈子皓轻捶了王晓乐一拳说：“对了，之前苏甫昊说的那个杯赛联系怎么样了？”

论一个老婆粉的自我修养  成为恶女后我被迫拯救反派  西游：我人族老祖，开局剑斩女娲  我是至尊vip  邪祟江怀鹿陆怀姜  王爷喜欢绿自己姜宁李泓远  殿下请别盯着我明岑容拂  签到十年，我的三千剑意瞒不住了  运者无敌  万仙之宠  天降甜妻：墨少爱不释手  安婉之顾庭柏  穿越成为救世主江怀鹿江怀鹿陆怀姜  读自已  炼天武神  陆向晚萧庭生抖音陆向晚萧庭生苏如如  误惹大神：乖乖萌妻，带你飞  阿龙沉浮记  我的冥主大人  银川大陆之峰雪天下