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第五十一章 民以食为天（第2页）

老道明白兴安教练的意思，依旧坐着没动。“澄心，把我自己种的茶泡上一壶端上来！”

“我说老哥，你现在怎么变得这么懒了，一点小事都得这孩子去干，我看这观里大大小小的活都是他干的，他才十岁啊，你的良心不会痛吗？”兴安教练想说这句话已经很久了，刚好趁着这个机会讲了出来。

“兴安，你不觉得这孩子就是为打篮球而生的吗，要不是我这样从小锻炼他，才当真是辜负了他！你知道吗？我现在已经不敢和他一对一了，他把我虐的真的是一点心态都没有了！”

兴安教练略略吃惊，不由得又看了看赵小澄。

“对了兴安，晚上和石头城那帮人打比赛能不能带上澄心，这孩子真的特别棒，你去带他见见世面吧。”

刚好澄心也将泡好的茶端来了，老道拉着他站在兴安教练身边，等他开口答应。

兴安教练喝了茶，怎么还可能拒绝老道的请求，当即就应了下来。

“心无杂念静心用意，呼吸自然，不可勉强憋气！”池明老道一边打着太极拳，一边指导着二人。

赵小澄听着老道长的话，对自己时常体力不支找到了答案，慢慢理解了池明道长的话。

渐渐地，赵小澄感觉自己的身体越来越轻，太极拳越打越顺畅！

“中正安舒，柔和缓慢！”池明道长似乎察觉到赵小澄开始进入了状态，慢慢的指导他。

赵小澄的身体保持着舒松自然，不偏不倚，所有的动作都有中行云流水般的感觉，轻柔匀缓。

“动作弧形，圆活完整。连贯协调，虚实分明。”

赵小澄打拳的动作连绵不断，衔接和顺，呈弧形式螺旋形，转换十分圆活，没有一丝不滞。同时以腰作轴，上下相随，将周身组成了一个整体，处处分清虚实，重心保持稳定。

“轻灵沉着，刚柔相济。”

打着打着，赵小澄和池明老道一样，都变得每一个动作都轻灵沉着，不浮不僵，内柔外刚。每一处发力都很完整，不使蛮力散发着巧劲，并且富有弹性。

三人已经完全进入了自己的小世界之中，不停的循环着，甚至察觉不到时间的流逝。

“这个小哥哥，说话真的不算数。明明昨晚说好的和我今天一起干活的，这都到中午该吃饭的时间了，还在那里和师伯打拳！”

忙碌了一早上的澄心，这会儿已经做好了午饭，看到赵小澄还在打拳，生气的撅起了小嘴。

“澄心，先不管他们，咱们吃咱们的！下午放你半天假，好好跟着你兴安叔叔，他带你去打篮球比赛！”老道说完就捡起一个花卷塞进了嘴里。

“他们这样打拳，什么时候能打完？再打下去不会中暑了吧？”兴安教练看着三个人在太阳下一直暴晒着，心里有些担心。

“哎呦，好我的大教练老弟啊！完全不用担心他们的，我们吃我们的就行。”老道喝了口稀饭，顿了顿又说道。

“民以食为天，饿了自然就不打了！”

江尘苏月歌  火影：每60天一次无限强化  尊主在上  海贼：无双大蛇  璀璨宝妻带娃上门  君既无情缘尽散  我:齐天大圣孙空空  神级万兽融合  舒盼顾绍霆  忘忧客栈  周染徐璟  陆司魇语凝重生  人在抗战，签到十年制霸全球  贺语凝陆司魇  盗墓：我！大盘马，兼职考古  安景顾战霆  我的秦羽墨  难悔半生错爱  九龙老祖难道要我亲自动手  许洛陆泽臻