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第210章 需要一个台阶（第1页）

一秒记住【xiaoyanwenxue.com】精彩无弹窗免费！老沈头在沈家一家之主的地位无可动摇，何曾被人这么说过？

可是说他的人是冯氏，他能反驳吗？

一个正常人和脑子有病的人计较？

也只有那些黑心的东西，才会欺负疯子吧。

可若是不开口说话吧，老沈头心里又憋屈，他的脸色气得更加青了。

顾淮安笑着说道：“爷爷，青霜说的肥胖影响身体健康的内容我也看了。青尊身上有肉，当然有福气，但是再减一点点，他看上去也精神一些。减肥其实并不是说不吃东西，青霜给青尊安排了营养套餐，爷爷，你看这是青霜拟定的计划。里面有食谱，还有青尊以后应该要做什么样的锻炼。”

老沈头接过了顾淮安递过来的计划表，看到上面写的食谱，他放心多了。

他还以为以后只会给他亲亲乖孙吃水煮白菜呢。

但是看着计划表上有肉有菜，搭配起来还让人挺有食欲的，似乎也没有改变多少。即便是量会变少，也是循序渐进的，看着挺合理。

再说这锻炼身体，无非就是打打拳，和小孩子玩玩游戏跑几圈罢了，似乎也没有多累？小孩子在外面，谁不是跑来跑去的？

其实即便是嘴上不承认，老沈头也知道有人嫌弃自己的孙子胖，孙子若是减个几斤似乎也能接受？

把计划表看完，老沈头挺满意。

但是刚刚他生那么大的气，怎么好直接表态说自己同意了？

作为一家之主，需要一个台阶。

沈青霜看懂了老沈头的表情，立即给了老沈头一个台阶：“爷爷，您看，这个计划表您还满意吗？如果您不满意，那我再改改？虽然我近日一直在研读医书，但都说姜还是老的辣，您活了大半辈子了，什么没见过？有您的指导，什么事情不能完成？”

老沈头被沈青霜这番话拍得舒舒服服的，差一点就笑场了，他绷着脸，一副自己很凶很不好说话的模样。

“勉强还算满意吧，没有什么需要改的地方。只是，以后你让青尊吃这些，单独给他做菜？”老沈头询问。

沈青霜笑着说道：“我可以给弟弟做。”

“别，你要忙呢，你教我。等你教会了我，我给青尊做。”林如意这会儿总算是松了一口气，她生怕老爷子把青霜给骂个狗血淋头。

别看林如意在外头挺彪悍，在老沈头的面前其实也会变成病猫。

“那也好。”沈青霜点了点头。

沈青尊笑吟吟地对老沈头说：“爷爷，我早就说了，姐姐特别有本事。”

“整天说你姐姐，我没本事？”老沈头有点吃醋。

他的孙子，他天天当宝贝似的去疼，可这个宝贝却一心地惦念着沈青霜。

老爷子心里头有点吃味。

“哪里，爷爷最有本事了！”沈青尊对着老沈头竖起了大拇指，然后勾着手指头念道，“您和奶生了爹爹，爹爹和娘才生了我和姐姐，我夸姐姐，其实也是在夸爹娘，爷奶……你看看，我这么夸人，是不是特别省事？”

说书人  无上魔神主  我成了女帝的失宠男妃  快来夺舍我  我家老宅通诸天  灵气复苏：炼金术的快乐你想象不到  人在木叶：开局捕获卡卡西班全员  陆先生的追妻指南  邪帝独宠：医妃别太抠  乡村绝世医神  十二影卫之夜与飞鸟  楚天孤心前传  穿到七十年代蜕变  今天也要守护你  木叶之我名六道骸  系统真的是狗  明末阴雄  白发戮仙  都市王者归来  穿越之农家子的暴富之路