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5蛤蟆跳（第1页）
一秒记住【xiaoyanwenxue.com】精彩无弹窗免费！一个看装束是校官的军官，站在前面，冲着张绣一抱拳，回转身大声喝：
“第一项，脱衣。”
‘噌噌噌’
一个个军士将上衣脱去，露出线条分明的上半身，肌肉鼓起青筋爆跳。
刘备眼睛一蹬，艾玛，吐口唾沫空中就冻成冰棍，还要脱衣，要了老命了。
看着周围的军兵都脱了，刘备年方二八，自然不甘落后，很快和其他人一样，全身就穿着薄薄的军裤，双脚踏在地面上。
一股寒气从脚掌心‘呼呼’往上窜，很快占据整个身体。
校官满意的点了点头：
“第二项，原地蹦跳二百下。”
‘嗖’
‘咚’
军士们蹲在地上，跳起落下，落下跳起。
刘备也学着大家起跳，活动着身躯。
张绣看着刘备的动作，鼓着蛤蟆眼，张着蛤蟆嘴，四肢落地上下跳跃不停——嘴角扯动，这位咋看就是一只蛤蟆在练习原地跳跃，这个叫形神具备，有模有样。
校官也是紧紧咬着牙，本就紫红的脸庞更是酱紫，牙关紧咬不让自己失态：
今天新加入这位，嗯，特别适合蛤蟆跳。
刘备调整着呼吸，配合着身边士兵的节奏，跳跃不停，不一会就烦了，你瞎跳什么，就不能有点节奏感啊，累死我了。
想到这里，刘备大耳朵往前一动，将耳洞遮住，然后吸气吐气，调整好自己的呼吸。
“一二三四……”
刘备上跳，嘴里喊着数字，准备、上升、下落、调整……
四个数字喊完，刘备完成一轮跳跃。
然后，估算了下中间的小失误。
刘备再次发跳，嘴里同时喊道：
“一二三四，二二三四，三二三四……”
张绣看到刘备的动作，嘴里的号子，就是一愣，刚要阻止刘备，免得打扰别人，看清一整套动作下来，眼睛突然一亮。
刘备那知道这个，按照自己的节奏，嘴里喊着号子，身体跳动不停。
慢慢的越来越熟练，身体和号子默契度，越来越高，身体越来越放松，一股股难以描述的喜悦从身体发出……
刘备两耳不闻身边事，一心只把蛙跳忙。
身边的军卒被刘备突如其来的嗓门吓了一跳，瞪着眼，想要这位闭嘴，结果被无视，只能郁闷的跳跃着。
可慢慢的，不知不觉间，军卒的身体已经随着刘备的号子，开始上下跳跃。
一个，两个，三四个……
越来越多的军卒，开始按照刘备的节奏，一起练习蛙跳。
蛙跳，顾名思义，既是像蛙类一般，原地上下跳跃，看起来不很雅观，却是训练必须的动作。
训练下肢的爆发力，腰部的韧性，上肢的连贯性，整体的协作性，增加肺活量等等，是军队不可或缺的军事演练。
但汉朝军队另有训练的法子，也能达到这样的效果。
所以蛙跳，一般就会被长官用来惩罚一些犯了小错的军卒，既能达到惩罚的目的，也能让大家哈哈一笑。
刘备哪知道这些，初次和军卒一起训练，心情非常的激动，‘砰砰’跳个不停，等发觉他们各自为战，现场一团乱，好像几十只蛤蟆开会，就按照本能开始自己的练习。
）））
逐渐的，整个后院演武场上，几十号人跟随着刘备的号子，身体一起上上下下，颇为壮观。
张绣站在场外，眼神犀利盯着刘备，心中有些杂念：
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