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第255章 家庭修炼场（第1页）

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第二百五十六章家庭修炼场

练气境是武者的基础，打好这个基础对修炼之人非常重要，万丈高楼平地起，这第一层的地基牢实与否，直接就关系到以后的发展前途；

许多修炼者也把这第一境叫做筑基期，也就是打好基础的意思；

因为，所有修炼之人必须在这一层把丹田修炼出来，并把平时修炼出来的真气储存在丹田内；当然，这第一层筑基是需要把自己体内的筋脉全部扩充和打通的，也是为真气在体内行走打下基础。

以后的第二个境界叫淬体境，顾名思义，就是要把修炼之人的身体进行淬炼；淬炼身体是需要外在场景进行淬炼，与内在药物辅助同时进行的；

外在场景的淬炼主要包括有对肌肉和筋骨的捶打，全身所有部位高强度力量的按压，以及对肌肉皮肤强刺激的摩擦等等；一句话，就是要让人在经过淬炼之后的身体，从里到外都要经得起高压和强力打击，从而起到提高身体强度的作用。

王元自身经过的淬体，首先就是在药母鼎内得到龙血的淬炼，然后就是他自己在海里逐步深入，充分利用大海这个天然重力室的高压，以及高速冲刺时水流对人体的摩擦及迟滞的作用，反复练习速度冲刺及武技的修炼，在高压之下淬炼自己的身体；

利用大海这个天然的重力室当然可以作淬体用，可是那需要有足够的真气来做护罩，才能解决人体在海里的呼吸问题；现在三个女娃娃的真气量很少，远远达不到真气外放这个境界和数量；所以，她们三人现在还不能像自己那样修炼淬体。

修炼仙界功法的人淬炼身体，常常是使用比较极端的方法来炼体，比如说用强大的压力，逼迫自己的身体达到极限，而在极限时使身体自然激发出最原始的潜能，从而产生强大的再生力量，靠着残酷的淬炼去获得强健的体魄；

而这种极限后再生力量的延展持续，也就会成长为新的一层淬体的阶梯，这也就是淬体一层；达到淬体一层的极限以后，能够再次越过也就是淬体二层；依次往上，一直到淬体第九层大圆满；当然，能够达到淬体大圆满的身体，其承载的载荷及力量也就达到异常强大的程度；这也就是修仙界对人的体魄的基础要求。

修仙界强大的力量可以移山倒海，可强大的力量自然也就需要非常强横的身体才能够承载；因此，淬体一境，一点也不能马虎了事。

修炼玉女心经的淬体要求，也是极其严苛，而且诸如压灵阵等限制灵气修为训练的灵阵，10倍以上乃至百倍的重力室等，那可是想都想不到的东西；

现在的王元在指导莹莹她们三人之际，就已经是在考虑这个问题了，她们如果要想使用玉女心经要求的那样，使用压灵阵或者是10倍以上的重力室，以他目前的条件显然是不可能的，没有修仙界那样的宗门宗派的财力支持，也没有重力室这些装备，只有想其他的办法走其他的路了。

当然女孩子不可能像那些练横练功夫的人那样，让人抡着大棒去全身敲打，何况自己的女儿也在其中，那是万万不能的；

想来想去，最好的办法还是让几个女娃娃走自己的路，让她们在水下去锻炼淬体，现在她们没有真气护罩，可以先在浅水里练习速度冲刺或武技；虽然是浅水里进行，但一样可以增加速度，增加她们身体的抗力；

当然，平时她们也可以跟着端木婉儿进行体能训练，那也能提高一些身体的强度呢。

而且随着她们的真气逐渐的增加，她们也可逐渐增加入水的深度，加大压力；水里的压力分布非常均匀，全身每一个部位都能感受得到，也包括内部的脏器等；

等到她们的真气可以外放，能够凝聚起真气护罩时，她们就可以去到深水练习速度冲刺及武技，利用水深的压力及阻力修炼，以增大淬体的作用。

至于武技修炼，玉女心经里包含了玉女拳法三十六路，玉女剑法七十二式等，那些武技她们现在就已经在学习基础了，只不过需要彻底巩固了练气境以后才有可能练成。

当然，陈薇是早就开始修炼了她们陈家家传的拳术和剑法，身手也很不错；端木婉儿呢，则是在部队训练了多年的军体拳与擒拿格斗术，也有了相当的火候；

虽然她们这些武技没有玉女心经上的那么高档，但是对付一般人也还是绰绰有余了，至少目前防身是没有问题的；莹莹呢，还是太小了，才十来岁的小女孩，暂时练练玉女拳经的基本功和基础招式就行。

还有就是神识修炼，现在家里有四个女人在修炼神识，其中妻子于晓是修炼最早的，其次是女儿莹莹；端木婉儿则是陈薇来了以后，才与陈薇一起开始跟着修炼神识的。

涡梦石对所有修炼神识之人都有帮助，所以，最近几个人的神识修炼都有不小的进步；妻子于晓现在已经可以把一米远的一杯茶移到自己跟前来，女儿莹莹可以把一米外的一双筷子移到自己手边，而婉儿和陈薇呢，则可以把一张纸慢慢移动过来了。

神识修炼对于她们来说，简直就是一个非常神奇的新领域，王元也严令她们几个切不可外传外露，否则今后就绝不再教泄露之人任何东西。

王元利用家中聚灵阵来帮助她们几个人修炼，比外界浓郁很多的灵气对她们的练气境的帮助也很大，这让婉儿只要有空就往这边跑，因为这边能加快她的修炼。

而浓郁的灵气也对莹莹外公外婆及妻子于晓的身体非常有好处；无形中，他的家庭就成了一个其乐融融的修炼场所。

虽然端木婉儿军中事务及训练繁忙，但是她也是只要一有空闲，马上就往这个家来，这使得她的进步也非常快；以前婉儿就是全国十大特种兵之一，现在经过王元的调教以后，她的力量及跑动的速度，甚至就连视力及大脑反应速度等，都增长不少；

而且，她现在已经是十大特种兵之首了，她的各方面表现都超过第一名多多；而这让其他的特种兵们十分羡慕且有些嫉妒，于是部队的首长便找到了钱坤华组长这儿来，希望他能让王元也时常去部队里面搞一搞传帮教；

其实王元早就有这方面的心思了，他也早就把经过自己改编的七十二式长拳教给了武术协会的李主席那边；

当这边部队特种兵们需要时，他便也抽空时不时地去部队教一教他们，这是自己的责任呢，因为自己也是军人，而且级别还很高，他还常常为这一点自豪呢。

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