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第三百三十八章 不许吸烟（第1页）

[rg]

“减肥有什么难的？”张嘉怡从水里浮了上来，“只要身体没什么疾病，管住嘴，迈开腿，保准你能瘦下来。”

那种喝水都胖的身体，那就是身体健康有问题了，需要去医院检查。

“行了行了，我知道了！我也就是这一时半会的，没想到管理好自己的身材，现在好了，肚子鼓鼓的，今天中午我要吃少一点。”

“多吃粗粮吧！中午哪能饿着，粗粮和蔬菜，能量低。”

“我觉得，还是吃点鸡肉鱼肉好，补充蛋白质……”杨冬梅也在一旁跟着讨论了起来。

不知不觉，她们竟然从吃东西，讲到了健康减肥管理上。

市面上现在还没有什么书籍教导别人如何健康管理身材，一般只有某些图书馆，机构之类的地方会有相关的介绍，但也是相对很少，现在的胖子相对于2000年后还是很少的，因此健康减肥这个话题还没有引起广大专业者们的注意，等到减肥人群提升之后，不少减肥策略如雨后春笋一样冒了出来。

常欢跳下了水中，有了两圈回来后，发现她们竟然还在讨论减肥的话题，不由得有些好笑，道：“行了啊你们，既然出来玩的，那就好好玩！晓兰减肥的事情，让晓兰自己去解决，她家里又不是没有健康管理师和家庭医生？你们真想要了解，不如直接去她家里，找她家医生和保姆问问，这样更直观。”

“是啊，我怎么没想到呢？”张嘉怡道：“晓兰，我，我去你家问问怎么样？我对这个挺好奇的，毕竟我比较喜欢吃东西，但是吃得多了，身体就发胖，没办法，只能控制自己的食欲了，但是我也想有一个能自己管理健康身材的方法，这样我就能知道自己该吃多少了。”

“行啊，你们又不是没去过我家，随时欢迎你们到来，不过到时候，你们能学到什么程度，那就不是我能管的事情了，我跟你们说，到时候你们的身材会不会出问题，可跟我没关系。”

“怎么会？检查过后，就知道自己的身体应该如何管理了！总之，谢谢晓兰啊。”

张嘉怡很高兴。

杨冬梅也在一旁笑着。

她和张嘉怡跟常欢他们的差距还很大，但即便是这样，她们也在努力缩小这一点差距。

只要她们努力，就一定能追赶上的。

杨冬梅不知道什么时候能追赶上常欢她们，但现在却还不算晚。

四人在游泳池里游了一个小时，之后又去玩了一下高尔夫球，最后才去吃午饭。

吃完了午饭，四人找了个山头去爬山，晚上包房唱歌。

果然，她们真的找了小哥哥过来陪酒。

但是，找了小哥哥之后，杨冬梅和张嘉怡显得很拘谨，像是没见过世面的小姑娘一样紧张兮兮的。

被小哥哥们逗着乐，也放不开手脚。

知道这两人的情况，小哥哥们也没有玩的太过火，只是陪着吃饭喝酒唱歌。

倒是常欢这边，安安静静的，没有人过来。

不是没有小哥哥想要过来看看常欢的情况，是都被人挡了回去。

白晓兰直接告诉他们：“她可是有家室的人，跟她老公好着呢，你们不用管她，过来，陪我喝酒。”

白晓兰比较放得开。

好像来过不止一次了一样。

四人喝了点酒，常欢也喝了一点，喝到一半，包房的门突然被打开了，吓了众人一跳，还以为发生了什么事？

但很快，大家就冷静了下来。

他们也没做什么，在这里唱歌吃东西，最多就是喝了点酒，再多的就是没有了，就算有警察过来，也不会抓他们吧？

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