手机浏览器扫描二维码访问
第244章 核心力量（第1页）
第二天，各大媒体的头条全部都是：
“休斯顿火箭主教练杨力放出豪言，誓要夺得2009-2010赛季总冠军”。
杨力为什么要一上来就立flag，不过是给这帮媒体人一个台阶下罢了。
如果不是杨力发出要夺冠的豪言壮语，今天的新闻头条必然会是“詹姆斯，whereisyourring”了。
这就会导致这些媒体不光得罪了詹姆斯，更是得罪了ESPN和钩子。
有杨力这篇报道当头条，接下来再放上詹姆斯的大型综艺节目《戒指去哪儿》，就没那么得罪人了。
接下来的季前赛，就是休斯顿火箭练兵的日子。
对这三名未来的全明星后卫，杨力采取了不同的培养方式。
斯蒂芬·库里，这个职业生涯前期带有玻璃人属性的球员。
杨力并没有急着让他进一步开发三分投射和无球跑动能力，而是让他先练身体！
其实库里的身体真的不弱，在体测中所展示出来的数据可以证明，库里还是很强壮的。
库里的硬拉数据是400磅，而天选之子勒布朗·詹姆斯，硬拉数据是406磅。
库里在体测时，在年龄上占优势，但詹姆斯的体重更大，又比库里有优势。
在卧推数据上，库里的84公斤卧推数据是10次。
而和库里身高一样的2011年状元凯里·欧文，他的数据是8次。
反观凯文·杜兰特，他的数据是勉强完成1次。
那为什么职业生涯初期的库里一直看上去十分孱弱呢？
原因很简单，因为库里的核心力量十分弱。
库里职业生涯前期经常性崴脚，除了本身脚踝韧带比较脆弱以外，最大的原因就是核心力量不足！
核心力量的不足，会严重影响运动员的动作稳定性。
仔细观察一下库里每次受伤的镜头就可以看出来，他都是在自身的动作突然变形后造成的崴脚。
而在2012年的那次大伤之后，库里接受了一次大手术。
最关键的是，他在恢复期间特地进行了核心力量的训练。
在伤愈复出后，库里的核心力量已经处于联盟的顶级水平了。
于是库里也就顺利完成了进化。
因为核心力量的提升，不仅是可以帮助库里更不容易受伤。
还有非常重要的一点，那就是提升库里投篮动作的稳定性！
甚至于，还可以提升库里在防守时的对抗能力。
可以这么说，库里从普通球星到联盟超巨的转变，靠的就是核心力量的提升。
如果仔细观察库里的比赛就可以看出，在大伤之前的库里，投篮更随性，手感也是时好时坏。
但是在大伤之后，库里的投篮在随性之中，更多了一丝稳健。
而在对抗后的投篮出手稳定性，大伤后的库里明显有了质的提升。
清清夏荷 震惊：国运降临，我能看到提示 我的故事里有你 缅北始末 快穿：系统给的剧本都不对 一人一剑，人间无敌 快穿：你惹他干嘛，他恋爱脑来着！ 蛊仙人，蛊蛊蛊蛊蛊蛊 歌曲致郁，关我治愈歌手什么事？ 大秦：不装了，我是秦始皇 双界穿越之开农场养公爵 失踪五十年的爷爷说他修仙回来了 道之初境 乱世小土匪 高端食材供应商 当家小祖宗 陆总，楼下那对龙凤胎很像你 武毒 村支书的爱情 玄幻世界召唤神话人物
时空掠夺者
你如果能穿越到各种电影与游戏甚至是漫画中，并且得到其中的各种神奇的物品与科技，那你会干些什么？是成为超级英雄拯救人民大众！还是报效国家，成为民族英雄！或者以此来征服统治世界！每个人可能都有自己独特的想法与做法。沐尘星刚刚好拥有了这样可以穿越的条件，不过他的理想还没开始进行，就将要面对一个乱成一团的现实世界。PS本书的群号176503244132072762...
你暗设情局，我哑口无言
人人都羡慕叶晚一个哑巴能嫁给A城女人的梦中情人秦正霆。只有叶晚知道，那是无尽折磨。他与别的女人夜夜笙歌，她却被迫陪他的客户。她是别人眼里的荡妇，每晚为他独守空房。直到秦正霆的真爱回归。那个忍气吞声的哑巴叶晚忽然...
天才宝宝：爹地追妻很疯狂
粑粑！宝宝终于找到你了！！某小只冲上来就抱大腿！抱歉，我儿子认错人了。沈瑾汐吓得心肝脾肺肾都在颤抖！麻溜的跟某人撇清所有关系！！顾云琛眼眸微眯，害羞？5年前的那个晚上，你胆子可是很大的。老婆恨不得一脚把他踹老远？呵呵门边儿都没有！！！...
狂妻来袭：九爷，稳住别慌！
他如同来自地狱的修罗，世人称他傅九爷，在临海市人人退避三舍，凉薄冷淡，无人敢惹。没有遇到何以安之前，傅九爷凶残暴戾，凉薄冷淡，从不给任何人留半分情面。遇到何以安之后，九爷能动口绝不动手，提倡有事坐下来大家一起讲道理。世人都觉得九爷再也不是当初那个凶残暴戾，凉薄冷淡的傅九爷了。殊不知，九爷只是想以身作则教导自家媳妇没事别动手，伤身体。因为别人的媳妇都劝自己老公没事别动手，做个好公民，可九爷的媳妇跟别人的媳妇不一样，遇事就问，老公，能打他吗？往死里打的那种！...
沧海纪
沧海界的西大陆，人族最传统的繁衍地曾经的中庭统治者大周朝日渐式微，各地诸侯蠢蠢欲动，皆有逐鹿之心南方唯一的霸主，大凉帝国在数十年的休养生息之后，兵强马壮，随时挥师北上远在星海另外一头的东大陆，地，灵二族恩怨千年，战争一触即发黄金海岸的唯一霸主亦对四海…...
神仙大官人
神经大条的马大哈狄小石附身狄府的傻子二少爷，兄嫂无情无义谋夺家产，又遭未婚妻羞辱害命，对其情深似海的小狐妖更不幸沉沦苦海炼狱。只求无拘无束快乐简单的生活，偏偏容不下我，那么，我便横...