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第73章 心态（第2页）
两圈过后。
陈明气喘吁吁的停下，看着懒洋洋躺在绿茵场上玩的江野就忍不住来气。
“不是说你要和我一起跑吗，你能不能起来动动！”
江野漫不经心的放下手机，轻描淡写的瞥了他一眼，“感觉怎么样，好点吗？别慌，我找到一个好东西能对你的训练有帮助。”
陈明闷头闷脑的没反驳，的确如江野所说，他好像没那么怕了。
刚开始跑的时候还有些不适应，可渐渐的随着他跑的越来越远，越来越久，他觉得在人前跑步好像也不是那么难以接受。
陈明一屁股在他身边坐下，伸着脖子想要看：“啥好东西？”
“晚点你就知道了。”
江野按熄手机荧幕，站起身顺手把陈明拽了起来，“走，现在该咱俩一起跑了。”
“....我想先歇会儿。”
“一会儿有时间给你休息。”
陈明任由他拽着站在跑道上，作势就要往前冲，却被江野一把拉住。
“你急什么。”
江野不紧不慢的走到他身前，转身嘱咐：“一会儿跑起来你就一个想法，跟在我身后，学习我的动作，适应我的节奏。甚至步伐都要尽量和我相同，在这过程中调整自己的呼吸适应。”
“为啥？”陈明挠头，不明白这么做是为了什么。
江野双手盘在身前，摇头低低的解释：“我在前面为你开路抵挡一些风阻，虽说用处不是特别大，不过能帮你一点是一点。如果你经常跑步的话我倒是可以跟着你的节奏走，可是你刚跑也没什么节奏，你就跟着我的好了。”
“记住，不只是跟，在跟的过程中寻找节奏，注意我的步伐动作，让自己的呼吸保持平稳。”
最后嘱咐了一句，江野慢悠悠的动了起来。
陈明愣了一下，忙追上去。
两人一前一后开始跑起来。
人群中隐约的响起江野的声音。
“太远了，离我近一点。”
“步子迈的太快，慢一点。”
“调整呼吸。”
陈明动作笨拙的努力跟着，眼神一直盯着江野的两条腿，调整自己的动作，可是这对于他来说很难受，“野子，非得这样吗，我感觉没什么帮助啊！”
“别废话，你现在还没进入状态有个屁的帮助，跑步靠的是腿，不是嘴！”
“我要开始提速到正常跑了，跟上！”
江野在前面带队，陈明在后面努力的追着。
人群中。
温柚在匀速奔跑，一头马尾一甩一甩的，不经意的一瞥间被对面两道身影吸引。
江野和陈明。
她有些诧异，这还是第一次见江野主动跑起来。
心里有些不是滋味。
“这个家伙和陈明关系那么好啊。”
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