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陈白羽怕陈乐乐也会面对这样的窘境,所以,给陈乐乐讲述的只有理论知识,还是很浅显易懂的理论知识。
当然,还有一些瑜伽的简单动作,坚持练习能让身体的韧性更好。
陈乐乐按照陈白羽给她做的安排学习,练习。陈杏子看陈白羽和陈乐乐每天都到晒谷场去,也跟着。
陈白羽让陈杏子和乐乐一起练习瑜伽。
“小五,这些动作真的能人越来越漂亮?”陈杏子有些不敢相信,“有些像做早操。”
陈白羽直接给她一个白眼,“还能有更好的比喻吗?”
“嘻嘻。没有。”陈杏子还真想不到还有什么更好的比喻。其实,在陈杏子看来,还不如做操呢。
做早操也不过是几个八拍而已,但瑜伽一个动作却要做好久。
“为什么不练习太极?”以前,天气好的时候,村里的一些老人会在大芒果树下耍太极。
村里的老人为什么会太极?
很多人都已经说不清楚了。
但也有些相关的传说。比较有说服里的是,当年有个仙气飘飘的童颜鹤发的老爷爷路过大唐农场,在一户人家讨要了一碗水。
喝过水,正准备上路离开的时候,发现大唐农场有很多草药,于是住了下来,每天采药,给村里的人治病。
药到病除。
再后来,这位仙气飘飘的老爷爷交给农场人一种武功,就是太极。说每天练习能够强身健体。
在那个吃不饱穿不暖的日子,大家都是尽量的少运动,以此来减少消耗。饭都吃不饱,谁还有力气运动?
所以,坚持下来的人不多。但一些简单的动作还是被记住了个大概的。现在农场人练习的太极离传承下来的已经相去甚远。
不过,就是锻炼身体的一个动作而已。
至于电视剧《张三丰》里面的太极?和他们没有什么关系,就是有点像而已。
“太极是老人练的,我才不要学。”陈乐乐撇撇嘴,她才不要像陈小五那样,有空就陪着村里的老人在芒果树下耍太极。
其实,陈白羽更想教处理的人跳广场舞的。可惜,她自己也不会。
“小五,为什么觉得这些瑜伽动作很奇怪?好像很丑。小五,为什么我和你做的不一样?”
陈白羽抿抿嘴。
为什么会丑?
因为动作不标准啊。
“刚开始练习是这样的。慢慢就好了。练习多了,身体柔软了,动作就好看了。”陈白羽努力劝说陈乐乐和陈杏子,她可不希望这两人三天打鱼两天晒网的。于是就给她们画大饼,科普瑜伽的好处。
最让人心动的一个好处就是,能变漂亮。
村里有人路过,看到陈白羽三个在做一些奇怪的动作,就问陈白羽,“在干什么呢?怎么扭来扭曲的?也不像跳舞。”
陈白羽只能又给人科普一遍,最后肯定一句:能让人身体变软,身材变好,脸蛋变漂亮。
“小五,大饼脸能变瓜子脸?”
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