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第1469章 西蓝花（第1页）

“不是，虽然说这些能够发胖，但是，吃一大锅蔬菜下去，也会变得特别胖的吧？”沈清欢问道。

不是说他不相信嫂子，主要是这个玩意儿呢，就是这么个样子。⑦⑧中文全网更新最快ωωω.七8zω.cδм

很多人心里面都相信吃得多了肯定会变胖，不管是吃什么，就算是吃蔬菜，也会变得特别胖。

而且光吃蔬菜，怎么能会瘦下来呢，嘴巴都能淡出鸟来，那得饿成什么样子？

人吃饱肚子还好说，一旦饿下来之后，还有可能会发昏，连自己都根本站不住，有的时候会迫不及待的吃很多，所以呢，像是这种情况之下，基本上，没有人愿意在减肥的时候吃那么多的青菜。

多少也要吃点肉吧。

这个是每个减肥人都有的坚决。

“如果你吃土豆这种，肯定会发胖，但是如果你吃其他的，那应该就不会，我最近发现了一种菜，回头我种好了给你。”林归晚道。

“你有什么新奇的蔬菜吗？”沈清欢跃跃欲试。

先不说别的，林归晚已经提供了很多新奇的蔬菜。

问题是每一个都很好吃，所以呢，像是这样的情况下，一听到有新奇的东西都忍不住想要去试一下。

“的确是一种很新奇的蔬菜，可以用来减肥的。，吃了之后，但感觉很好吃，而且还会让你有饱腹感，吃得很满足。”林归晚笑道。

因为现在还没有西兰花，所以呢，很多人都没有能够尝到西兰花的美味。

说句实在话，西兰花的确是一个很美味的食物，主要是因为西兰花可以做的种类很多。

普通的时候可以用来跟肉片炒，像是减肥的人的话，可以用橄榄油来炒，加上一些胡萝卜。

胡萝卜这种东西本身就是很好吃的，不管是生吃还是怎么吃，本身就是有一种甜味，如果跟西兰花一起炒的话，味道相当可以，所以呢，有时候有些人减肥的话，也会用这一些。

而且橄榄油这个东西，说白了和花生油这种肯定是不一样了。

因为花生油油脂肯定是比较高的，所以一般减肥的人是不会沾染太多的油脂，所以呢，橄榄油偶尔用一下，至少有耳清目明之效。七八中文更新最快^

同样的西兰花这种东西就算是生吃也是可以吃的，当然，生吃西兰花，味道并不是很好，所以说一般都会先焯水。

在开水里面煮过一会，会让西兰花变得更脆。

而且吃西兰花的话，很容易就会有饱腹感，所以这个简直是为减肥而生的。

“反正再等一会儿吧，我现在已经开始种了，你在等个半个月就可以了。”林归晚含糊其辞。

主要是因为种菜的地方并不是在现在的山庄里面，而是在空间里面种，因为她发现，空间是很大的，有很多的空地，那些空地呢，土地也是很肥沃的，再加上空间里的水，不知道为什么，感觉比外面的清澈一点，更加甘甜，用这些水种出来的蔬菜水，嫩嫩的，让人更加有食欲。

也正是因为这种，所以呢，现在很多她用的蔬菜都是从空间里面摘出来的。想和更多志同道合的人一起聊，”看，聊人生，寻知己

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