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第19章 后遗症(第1页)

一秒记住【xiaoyanwenxue.com】精彩无弹窗免费!既然决定从体力跟力量方面突破,何川便开始行动了。

第二天早上,何川就早早起床动手开始训练。

当然训练方案则是被光耀修改了一番。

除了每天坚持俯卧撑100个,仰卧起坐100个,下蹲100个,跑步10公里。

还要锻炼手臂,腿部的力量,包括腰间挂着一个汽车轮胎跑5公里,甚至以后还得天天吃鸡胸肉。

好在何川家不远处有一个湘湖公园,有不少健身器材,他可以每天去那锻炼。

时间。

2111年1月3日,早上4点。

虽然何川没见过凌晨4点的洛杉矶,但他还是可以见见凌晨4点的杭城。

他穿着一套阿迪达斯的运动服,正在湘湖公园跑十公里。

由于以前沉迷赛车,沉迷学习而无法自拔,很少锻炼。

所以很少来这公园。

由于时间还早,整个公园并没有多少人,只有零星点点的几个打太极拳的老大爷。

不过还是让他有大开眼睛都一些画面。

因为有几位老大爷的锻炼方法,却是让何川很是不解跟好奇。

其中一位秃顶的老大爷,站在一棵大树前,正一次次用自己光秃秃的脑袋撞树干。

砰!砰!砰!

每撞一次,都发出不小的动静,非常有规律。

另一位留有山羊胡的老大爷更是夸张,站在亭子里,身体四周放满了陶瓷茶杯。

整个人摆出一副男高音的姿态,张开嘴巴,不停喊着两个字:“哼——哈!”

还有一位穿着白色背心,个子一米七左右的老大爷,手里还拿着一个铁锤。

站在公园里一个水刚刚淹没他腰部的湖里,居然一次次的抡起铁锤捶击湖面。

而且每次用铁锤锤击,都会飞溅起不少的水花,甚至还能看到几条鱼被锤晕浮出水面。

而老大爷每看到一条浮出的鱼,都会兴奋的喊一个数字:“八十!”

“八十!”

“八十!”

然后就是一边锤一边喊,总之特别带劲。

这就是22世纪老大爷的锻炼方式?

看着如此壮观的锻炼方式,何川显然是被震惊到了。

“大爷,你这一锤就喊一次八十,你这是抓鱼呢,还是锻炼啊?”

何川很是好奇的问向拿铁锤的老大爷。

“小伙子,我这当然是锻炼了。”

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