手机浏览器扫描二维码访问
53第53章（第1页）
一秒记住【xiaoyanwenxue.com】精彩无弹窗免费！聚餐直接聚到了晚上12点才结束。
其他人是喝到醉醺醺，混了个水饱扶墙而出，到沈茗这就是实打实的吃了个半饱，对这家店的招牌肘子恋恋不忘。
沈茗匝巴匝巴嘴，对后面两个导演不允许她多吃的事情颇有微词。
梁辉通过后视镜看到她一脸不满足的神情，惊疑不定道“沈茗啊，你刚才没吃饱吗？”
“半饱吧。”
“平日里食量都这么大，吃多了也不长肉吗？”梁辉小心翼翼道“你知道的，任何一个演员正式开拍之前都有一个……恩，节食阶段你懂吧？水肿，肥胖，甚至是咬肌变大，会让你在镜头里格外臃肿。”
谁特么见过哪个女明星天天大吃大喝的啊？
刚才吃到后面他们都惊呆了好不好。
以一己之力干完整桌，还嫌菜少的女人是如何保持这种魔鬼般的身材啊！
梁辉内心在咆哮，面上越发温和。
殊不知他的笑容在沈茗的眼中是恶魔的微笑，她防备心顿起，问道“所以我也需要节食？”
梁辉“对，这一个月我们将进行严格的……”
沈茗“可是我不吃饱就没力气，没力气就不能好好表演。”
梁辉“……”
抹了一把脸，梁辉向宁兴言投了一个求助的眼神。
宁兴言却没急着下结论，他回想了一番沈茗曾在综艺里的一些表现，严肃道“我不管你平时吃多少，但是在拍摄期间你得给我维持在一个体重内，开拍时最起码要比现在瘦十五斤。”
沈茗“瘦十五斤？”
宁兴言“对，在现在的基础上瘦十五斤，其他的我不管，总之你明天给我上秤，在这一个月里把体重控下来。你什么时候见过父亲死了还能面色红润，脸颊有肉的角色？”
沈茗“……”
回想起才看过的剧本，沈茗最终还是点头了。
宁兴言见她没还嘴，倒是有些意外，仔细看了她两眼，愣是从那张拒人千里之外的冷脸上看到了几分委屈。
他不禁哑然失笑，心里头的重担稍微轻了几分。
隔天。
沈茗就前往特训基地，别的先不说，第一关就是上秤。
负责记录每个演员体重的正好是昨天才见过面的赵平，他此时坐在体重秤边上，认真记录着数据。男演员们到是快，上秤下秤，弄完走人。但不少女演员一看见体重秤就开始各种减轻身上的‘负担’。
鞋脱了，背包丢了，放兜里的手机也给拿出去，忐忑不安的上秤，面露苦色。
沈茗看了一会儿，等她们弄的差不多了，这才走了过去，一副生人勿进的模样让周围有心想去打招呼的小演员们迅速遁走。
溜了溜了，可别上去当个出头鸟咯。
“姓名。”
“沈茗。”
原本头都不抬的赵平瞬间抬头，立马起身换上笑脸，“沈茗姐来了，快，有多的东西吗？放我椅子上就行。”
“嗯，谢谢。”
沈茗没客气，将书包放上去，踏上了秤。
电子音报了个数，赵平将它记录在本子上，道“沈茗姐你体重最标准不过了，这一个月的特训估计还得瘦几斤，到时候上镜绝对漂亮。”
“导演说我还需要瘦15斤。”
“还得瘦15斤啊？”
赵平略有些惊讶，但还是在旁边尽职的做了个记录，说“这段时间我会帮你看着数据的，十五斤而已，少吃碳水，蛋白质很快就能瘦下去的，饮食方面我会跟后勤那边说一说的，沈茗姐，加油！”
“谢谢。”
花样作死后我被大佬盯上了[穿书] 众神的偏爱 求生：从弥留之国爱丽丝开始 异兽吞噬进化系统 暴富系统哭着求我花钱 战力天花板竟是我自己 浴火弃少 横刀星河 无敌狂尊在都市 王府幼儿园 美姬[快穿] 变身女武帝 霹雳天机 攻略神明后，前夫后悔了 瘾忍 江穆夏韩庭之 小人鱼能有什么坏心眼 给大妖怪们当妈的那些年 被亡灵大巫师看上以后[西幻] 天宁之帝王纪
豪婿（陆子安何玲婉）
他是人人嘴中的废物女婿，走到哪里都被嘲讽，婆家嫌弃，娘家驱逐。然而忍耐并不代表是废物，默默爱一个人并不代表能任由欺负，且看一个废物女婿如何调教娇妻，成为令人羡慕的豪婿，并且最终振兴家族，护卫国家，成为一代传奇。...
至尊战神
作者骑鱼的辣椒的经典小说至尊战神最新章节全文阅读服务本站更新及时无弹窗广告小说三年前，他不受待见，受尽妻子娘家人的嘲讽，三年后，他是最年轻的无敌战神，背后是逆天劲旅手下。寻找父亲消失的真正原因，重回都市，顺脚把那些瞧不起自己的人，狠狠踩在脚下。...
穿越之农门逃嫁牧羊妻
搜小说免费提供作者莫先森的经典小说穿越之农门逃嫁牧羊妻最新章节全文阅读服务本站更新及时无弹窗广告欢迎光临观看小说楚凝穿越了，穿到了一望无垠的大草原上。她咬咬牙没事，双手致富最容易。从此，天苍苍，野茫茫，楚凝教你牧羊忙。放放羊，种种菜，银子一担一担往家搬。诶，那几朵桃花你们就不要跟进来了！几位桃花争相艳，正牌夫君已把她拉进了屋。娘子，为夫身强力壮，貌美如花，要不，娘子现在来试试。楚凝道禽兽你也太身强力壮了...
末世反派她拥有盛世美颜
一场属于全世界的危机来的莫名其妙，黑夜的背后隐藏了多少未知的危险...
闪婚娇妻：邵先生，别闹
闪婚娇妻邵先生，别闹为了一笔不菲财产她被男友陷害污名，以为身败名裂老天却不按套路出牌。那个倒霉炮灰竟是名声赫赫的邵二爷，而且还要娶她？！一下子局势逆转，自己成了名门贵妻，而渣男友他害你，我帮你出气如何？姜栩栩翻白眼邵先生，聊天可以，手别乱动！...
死灵术士闯异界
带着暗黑破坏神中的一部分技能雷奥成为了穿越者大军中的一员。在这个与魔兽世界很是相近的异世里，成为了术士的他会经历些什么？当亡灵遇上尸爆术，当死者大军撞上骷髅海雷奥高呼神技在手，天下我有！（道友，我看你玉树临风，天赋异秉，将来必成大器。现在给你个小小的考验，本书简介旁边有个加书架的按钮，你把它点亮之后我们再来谈谈怎么称霸异界，你看如何？）...