手机浏览器扫描二维码访问
第九十五章教导上（第1页）
一秒记住【xiaoyanwenxue.com】精彩无弹窗免费！三日后，紫竹苑内。
“准备好了吗？”
项天宇看着面前笔直站立的林阳，满意的点点头。
要知道现在不过清晨六点多，普通孩子现在还在睡觉，而林阳已经站在这快一炷香了。
“师父，我准备好了！”
林阳坚定地回道。
“很好，先来热身一下，看见这个操场了吗？”
项天宇指着旁边几经修缮的大操场，示意热身就在那里。
“看到了！”
林阳转头看了一眼这个占地面积很大，有很多新填的坑，还摆有许多训练器材的操场。
“这个跑道有一公里，你的第一个任务是五圈，也就是五公里！开始吧。”
项天宇淡淡的说道。
林阳没有犹豫，立刻听从命令，绕着跑道跑了起来。
第一圈的时候，林阳显得很是轻松，跑的有点快，而且没有规律。
第二圈，林阳就发现了自己的问题，就开始有意识的控制自己的速度，将速度降了下来。
第一圈时项天宇没有提示，看到林阳跑第二圈就反应过来了，项天宇很满意林阳的聪慧。
不过林阳到底只是六岁孩子，即使是有魂力在身，也跑不了多久。
跑到第四圈时，林阳就已经是气喘吁吁，速度就不用说了，汗水也将他的衣服打湿了。
“注意呼吸节奏，三步一吸，三步一呼！慢慢来，注意调整！”
“魂力修行不是只有打坐时才能进行，跑步时，睡觉时一样可以！运转你的魂力！先尝试留九成魂力，运转一成魂力”
“在没有完成一次完整的周天运转前不要停！完成第一个周天后在留七成运三成，不要多也不要少。”
项天宇这才开始教导林阳正确的方法，因为只有经历过失误和失败，才能谨记，才能刻骨铭心！
林阳听到项天宇指点，没有第一时间修行魂力，而是先调整自己的呼吸节奏，将自己的呼吸状态规范。
将呼吸调整好后才微闭眼睛，将大部分注意力集中于体内，小心翼翼地调动魂力，按照功法运转。
早已将功法熟记于心的林阳在失败几次后，就掌握了运动时修炼魂力的诀窍，完成五公里热身的同时将魂力运转了一个周天。
回到原点的林阳虽然累的气喘吁吁，但是脸上却是掩饰不住的笑容。
“嗯！很不错，我没想到你的悟性如此之高，仅仅失败几次就掌握了诀窍。”
项天宇对林阳是越来越满意了，对其是不吝夸奖。
“记住平时行、坐、卧都可以运转魂力，但切记一旦将要发生战斗时，一定要停止运转。”
项天宇突然露出严师风范，严肃的告诫到。
“师父，这为什么啊？”
人在海贼：异世潮起 大明：殿下，别闹了 陈黄皮叶红鱼 钟子微陆博彦 昆仑陈黄皮 林炎柳幕妍 陈黄皮叶红鱼 陈黄皮叶红鱼 穿越到楚国当太子 我有一座神龙岛 林炎柳幕晴 叶峰秦嫣然 自创球技 废太子楚墨 楚墨降雪 我出生在东北一个偏远山村 叶峰跪在一座孤坟前 万里商盟林炎 海贼之恶魔猎人但丁 重生之娱乐帝国
有种你点我
男主我师傅姓马，捡到我的时候，天上正好飘来了一片云，对，你没猜错，我叫马一片。女主我姓苍，因为我妈妈生我的时候，家门口的井空了，所以我叫苍水井。这里才是正经简介马一片因为贪玩，导致神格碎片，变成了一个普通人，为了找回碎裂的神格，于是和女主开始了一段精彩绝伦的的冒险旅程。...
美女的近身秘卫叶凡苏轻雪
什么？不找到九个老婆，马上就要死！叶凡很慌！被迫下山找老婆，谁知却成为了一名光荣的外卖小哥！老婆们每个月给你一个亿零花钱，别送外卖了！叶凡我热爱这门工作！...
狂医废材妃
新书全京城都盼着我被休已开！阎王要人三更死，叶神让人死回生！世纪神医叶千璃，一手银针斗阎王，战死神，百战百胜从不失手。一昔穿越，她成了王朝贵女，可惜爹不疼娘不爱，还被表妹下毒陷害，想要毁她神女之体，夺她男人抢她钱？滚蛋！神医附体，凶神横起。修神功炼神丹，踩白莲怒打脸，叫你知道什么叫天之骄女！天材地宝...
八零小甜妻
新书重生九零辣妻撩夫已经发布重生回到十一年前，叶青青只想有仇报仇，有恩报恩，最大的恩人自然得以身相许，再替他医好废了的双腿，重争荣光！你叫墨，我叫青，水墨丹青一世情，我们是天造地设的一对！陆墨羞恼地瞪着偷亲他的女人，女人理直气壮，你叫我亲的！叫青青不就是想让她亲亲嘛，她有求必应，再买一送一！武眉明明貌...
剑指江山红颜
佛曰树不要皮，必死无疑人不要脸，横扫天下无耻者无敌！一个北大的高材生杨晓枫，在一次意外中被莫名奇妙地穿越到一个陌生的世界，还要被人阴去一个书童，我考，他nn的，碰到的那些家伙还要在假装正经，那么，为了适应这个社会，我只好假装不正经了。在这里，女神御姐萝莉熟女侠女郡主公主等等将悉数粉墨登场（嘻嘻，广大狼友，总有一款适合你的，我考，什么？全部都适合，那太什么了吧，不过，偶喜欢！），在伟大的YD思想指导下，在杨晓枫的高度无耻带领下，在一帮无赖配角的积极配合下，演绎出一个个荡气回肠的YY故事。PS因为本书极度YDYY和无耻，为了保障阁下的显示器安全问题，请不要在吃方便面或喝茶的时候观看，以免发生意外，多谢合作。...
我被包养的那些日子
感谢青春，让我在一无所有的年纪，遇到了青春靓丽的你...