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公认的,宋美龄的外貌是比较脱俗、美丽的,她的皮肤白皙,即使到了晚年,
她的皮肤依然光滑如昔。一般人,也许年过40,脚板就会长出一些茧来,哪怕再珍
惜、小心,只要走路,多少会长出一些老茧或厚皮来。然而,宋美龄的侍从却称,
为其按摩时,竟然发现她的脚底,连一块厚皮都没有,在年过60时,依旧是冰肌玉
肤。更令人不解的,宋美龄日常喜爱穿着三寸高跟鞋,全身盛装,官邸楼上楼下到
处跑。1969年夏天,蒋介石夫妇在阳明山上发生车祸后,医生建议她不要穿太高的
高跟鞋,她才穿鞋跟稍微矮一点的鞋子。此外,人们分析,她在官邸许多时候是穿
着丝质鞋面的便鞋,这对保养她的双脚有很大的作用。
宋美龄有一口编贝皓齿,为人所羡慕。虽然宋美龄喜欢吃甜食,但是,她的牙
齿保养,却是一流水准。在20几年前,她就拥有电动刷牙机,可以自动冲刷牙缝内
的食物残渣。
3.吃喝拉撒
生活在士林宫邸的宋美龄可谓玉食锦衣。她是个夜猫子,约摸上午11点钟才起
床。通常宋美龄醒来并不直接起床,而是要在床上待个把钟头,才会吃早点。
她的早餐没什么花样,一般是由厨房准备一只托盘,里面备有两片烤面包、一
小片奶油,托盘内还放有一只高脚杯,里面盛有浸泡了盐水的西洋芹菜。宋美龄最
爱吃的蔬菜就是这种生菜西洋芹。吃完西洋芹,再吃两片吐司,如果还有胃口的话,
就再让侍从到冰箱里去拿一些点心,像是泡芙水果蛋糕之类的甜食,然后再加一杯
咖啡,一顿早餐就完成了。
这顿量不丰、质不优的早餐几乎是经年累月,而宋美龄能够乐此不疲,主要还
是出于保持身材苗条的考虑,多年来她的旗袍始终很少修改过,她的体重基本保持
在50公斤左右,由此可见,在保持身型上,宋美龄也是用心良苦的。
宋美龄很尊重医生意见,有时她节食实在节得有些过火了,就有身体虚弱的症
状,医官诊断后劝告她:&ot;夫人!您的营养可能不够,您应该多吃一点,可以吃一
些牛排嘛!&ot;宋美龄一定会按照医生的嘱咐,告诉厨房早餐时为她准备一份牛排。
中餐的时候,她也是只吃一点,因为与蒋介石共进午餐,多少还是吃一些东西,
蒋介石吃的是宁波菜,宋美龄对这些菜并不喜欢,只是吃一些青菜,像炒芹菜之类
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