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第25章（第1页）

著名的俄罗斯学者兼作家伊凡业夫里莫夫指出：“一旦科学的发展能够更深入了解脑的构造和功能，人类将会为储存在脑内的巨大能力所震惊。人类平常只发挥了极小部分的大脑功能，如果人类能够发挥一半的大脑功能，将轻易地学会40种语言，背诵整本百科全书，拿12个博士学位。”这种描述并不夸张，而是一般人所能接受的观点。

如何发挥这种巨大的潜能呢？这是一个牵涉既广而又复杂的大问题。一些十分优秀的科学家曾积极研究人类潜能的因素，以及如何发挥阅读的潜能。加州大学洛杉矾分校研究脑的约翰·爱迪博士及其同事也从事相同的研究，他们对人类潜能都抱着乐观的态度。他们最近的研究发现，脑的阅读功能非常微妙、复杂，几乎无所不能，并且提出了一个令人难以置信的假设：“就实用的目的而言，脑的阅读力是无穷无尽的。”

突破阅读极限

按照阅读的规律，掌握阅读技巧，加以训练可以大大提高阅读的速度和效果。

在一些时候，我们讲到读书忌过快，这是从理解和牢固掌握书的内容的角度说的，因为贪多求快往往不能理解和掌握。但不能说我们因此反对速读。我们认为，在理解的前提下，还是越快越好，再者，作为泛读、浏览或是对有些易于理解的材料，也需要速读。所以说，在一定条件下速读也是需要的，我们应该学会速读的方法，提高阅读的效率。

实际上，快速阅读对掌握信息来说，不仅有好处，而且也很重要。速读能力往往也是一些具有非凡能力人物的一个重要的特征。

富兰克林就具有速读的能力，他的一位亲密助手回忆说：“当我看到富兰克林在读书的时候，我就觉得他不是一行一行地读，而是在一页接着一页地翻着看，并且理解得极其深刻而准确。过一段时间他能凭记忆整句、整段地引用。”据说，拿破仑每分钟能看2000个单词，巴尔扎克半小时能读完一本小说，他们的快速阅读能力令同时代人惊叹不已。

阅读中的另一种认知方式是由视觉系统与发音系统结合在一起进行的。即文字光波刺激读者视网膜，然后由视神经传至大脑言语视觉中枢，言语视觉中枢又把信号传至言语运动中枢，继而再引起人发音器官（即喉、舌、唇）的运动，发出文字的声音。而声音又通过听觉神经传至言语听觉中枢，这一认知方式由言语视觉中枢、言语运动中枢和言语听觉中枢协同活动，通过思维活动理解文字的意义。这种阅读通常被称之为朗读和低声诵读。

采取默读的方式是提高阅读速度的有效途径。学习速读，首先要训练默读的能力。由于人们从小学识字开始，就练习朗读，低声读，人都已养成多种言语中枢协同活动的习惯。要想学会纯视觉阅读，就得控制或排除言语运动中枢和言语听觉中枢参与默读。阅读时，咬紧牙关，用手指按住双唇及喉部，或将一物含在双唇问，阻止它们做出发音活动，有利于纯视觉默读能力的形成。

这就是说，有效速读的第一种方法就是要学会默读，它是一种纯视觉的阅读。

第二种有效速读方法就是扩大视距，整体认知。有人也称这种方法为动态阅读法。研究指出，在阅读时，人的眼球是时停时动地向下跳动。眼球停的时候认知文字。眼球跳动的时候转向下面的文字。

因此，要想提高阅读速度，就要加大视距，进行整体认知，也就是说，眼停认知不能一个字、一个字地认识，而应一个个词组或一个个短语、短句整体地认知和理解。实验研究指出，扩大视距，进行整体认知，能够大幅度提高阅读速度。在阅读时，要克服一字或一词一停顿的毛病，而要训练自己阅读认知短语、短句的能力。可以将短语写在卡片上，快速闪示，然后说明呈现卡片上短语的意思。也可以阅读一些诗歌，诗文用铅笔划出短语或短句，以划好的单位练习整体认知。甚至走在马路上，尽力读出一晃而过的汽车牌号，记宣传画或广告上的广告词等，有意识地练习，一眼就能“逮住’并能读出上面的内容。

要明白，当你一眼看到的单词越多，你的视距就越大，你的阅读速度也就越快。

第三种有效快速阅读的方法是减少回视。所谓回视，就是人们在阅读文章时，一般都是由前往后做定向式移动，有时候为了弄明白前后字形或意思，就需要从后面返回前面再阅读一下前面的已读过内容，这种回头看就叫做回视。在阅读过程中，回视出现的次数越多，阅读的速度就越慢。要想提高阅读速度，就必须高度集中注意力，做到读书不必回头看，两眼只顾往前赶。有研究指出，用这种方法可使阅读速度提高10－15％。

第四种有效快速阅读认知法是准确扫视。所谓准确扫视是指在阅读时，视线从前一行的末端转移到下一行的首端的过程。阅读时如果能准确熟练地进行扫视，速度就快，否则就会降低阅速度，所以，掌握扫视的技巧也是提高阅读速度的重要方面。

要掌握准确扫视技巧，一是要根据已经读过的一行文字预测下一行开头的文字。就是在阅读中要有快速移行的思想准备和训练，使移行能够顺利完成。二是要善于控制自己的视线，在读到一行的末端时，以跳跃的方式转移到下一行的首端。不要回视和犹豫不定。最好也不要用尺子之类工具帮助移行。运用工具易分散注意，而转动工具的速度也赶不上眼球运动的速度。

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