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第1章（第1页）

[励志人生]《7s倍速考试法》作者:高效能学习研究机构【完结】

内容介绍

每天，你第一个走进教室，最后一个离开；每天，你充分利用一分一秒的时间去学习，从来不会像其他同学那样快乐地玩耍；每天，你无法顾及奔波的劳累，放下书包就又开始了学习……

尽管你如此努力，然而，做梦都想考第一的你，结果却是一次又一次的失败，对比之下，那轻松学习的同学却出乎你的意料，取得了无比出色的成绩。此时，你不得不怀疑自己的能力。

“难道我真的与第一无缘吗？”你不止一次地问自己。

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第1节做好学习的准备

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成功从好习惯开始

著名作家杰克·坎菲尔德说：“如果你希望出类拔萃，也希望生活方式与众不同，那么，你必须明白一点——你的习惯决定着你的未来。”

习惯确实具有如此巨大的威力吗？

习惯之所以可以主宰人生是因为习惯可以成就一个人的性格。

著名牧师华理克在他的作品《目标驱动生活》中有这样的论述：性格其实就是习惯的总和，就是你习惯性的表现。

古希腊哲学家亚里士多德也早在公元前350年便宣称：“正是一些长期的好习惯加上临时的行动才构成了美德。”

习惯成就性格，而性格决定命运。很多成绩斐然的成功人士之所以敢扬言，即使现在一败涂地，他们也能很快东山再起，就是因为他们养成的某种习惯锻造了他们的性格，而性格铸就了他们的成功。

在每一个人的眼里，爱迪生确实堪称天才，他是人类历史上最伟大的发明家，一生共创造了1093项发明，包括白炽灯泡、留声机、电影等。这些成就让我们普通人望尘莫及，然而他本人却把这些归功于勤于思考的习惯。

爱迪生说：“就像锻炼肌肉一样，我们同样可以锻炼和开发我们的大脑……恰当地锻炼、恰当地使用大脑，将使我们的思维能力得到加强和提高。而思维能力的锻炼，又将进一步拓展大脑的容量，并使我们获得新的能力。”爱迪生进一步解释道：“缺乏思考习惯的人，其实错过了生活中最大的快乐。不仅如此，他也会因此无法最大化地发挥和展现自己的才能。”爱迪生明白，正是勤于思考的好习惯，让他把自身更多的潜能开发了出来。

除了勤于思考的习惯，每个成功的人背后都还有一个或者很多个助他成功的好习惯。事实上，我们可以看到，拥有越多好习惯的人，他成功的可能性也就越大。

习惯对人的支配力量超乎一般人的想象。培养学习习惯的开始有如蜘蛛的网，并没有很强的支配性。但是，经年累月的养成后，蜘蛛网会产生巨大的变化，成为坚固的铁丝网，牢牢地影响着你。

除节省时间的习惯，预习也是一个好习惯。我们都知道听课对于学习是很重要的一环，预习则有助于听课的理解。一个下过预习工夫的人，预先对课本内容作了一番思考，并将有关资料查明，对于不清楚处先做个记号，于听课时特别注意，那么他对于所学的内容已有了50％的了解。听课时若参与，则对学习内容又增加了了解。如再有计划地利用零散的时间及周末假日复习所学，则对学习内容的了解可能达50％以上。因此要提高学习效率，课前预习的工夫是不可或缺的要素。

另外，养成早起习惯也有很大的帮助。许多人在9点上学，却要在8点才起床，匆匆忙忙地梳洗整理，然后再赶路上学。其实，如果提早半个至一个小时起床，除了可以让时间更加充裕外，也可以利用早晨的时间对这天的学习预先思索。也可以愉快、从容地享用早餐，这可避免边学习边吃早餐，或急忙狼吞虎咽把食物下肚，除了伤身体外，也影响了学习效率。

或许你在睡觉前没有先整理明天上课所需的资料或物品的习惯，从今天开始，你不妨试着培养这种提前准备的习惯。

试想一下，在你心绪稳定、不急不忙的情况下，准备隔日或3小时后所需要的资料或用品，这花不了多少时间，而且能确实地把所有的东西都准备好。但是，等到火烧屁股才开始准备，情况就完全不同了，这时候你可能会翻箱倒柜，急忙找寻需要的东西，然而时间就快到了，此时心情会紧张起来，等到出门上路才想到忘了带什么。

其实，你在昨晚上床就寝前就把今天需要的学习用品准备好，这可能只需花5分钟；如果等到起床后才准备，花的可就不止5分钟了，这除了影响出门时间，也占用了清晨的大好时光。

哈佛大学一位在学业上颇有成就的女学生——玛丽·桑尼养成了事前准备的好习惯。以前，每天她起床后，花最多时间的就是化妆及选择穿着。后来她发现，穿衣服花的时间不多，但看看窗外天空预想今天的天气是冷是热，再选择穿什么就占了大半的时间了。于是她改变习惯，在前一晚先看气象预报，把明天应该穿的服饰在就寝前准备好，起床后就不需花太多时间在选择衣着上。

由此可见，良好习惯对每一个人有着多么深刻的影响。这种影响将伴随每个人的一生，无论学习还是生活，做人或者处世。它以一种无比顽强的姿态干预着你生活中的细枝末节，从而主宰人生。对于你们来说，要成就学业、事业，要拥有美好人生，必须养成好的习惯。

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