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一秒记住【xiaoyanwenxue.com】精彩无弹窗免费!很早前蒲素就认识到自己或许是个“高度敏感者”——可能还是个“抑郁症患者”。
不知道还有没有人和他类似,可以对照着自己看看。
高度敏感者常见的生理特质:
对药物、咖啡、茶、酒精等非常敏感,除非已经习以为常;
容易过敏;
易流泪(伤心、开心或者只是看书、影视作品、听音乐等);
身体和心灵对压力、不良饮食、缺乏运动和高压环境反应更快;
由此产生灵敏的预警系统:很容易因以上原因生病或感觉不适(胃病、疼痛、皮肤问题等);
上面这几条蒲素几乎全中。他适应了很久才能接纳酒精。但是对于那些不好的“药物”比如吃了跳舞可以很快乐的那种,他吃半粒可以吐一晚上,身体完全不能接纳。而从小一直皮肤不好,很容易过敏,苦不堪言。成年之后好像好多了。
高度敏感者常见的行为表现:
对于别人的不适、不满、恼火、尴尬、痛苦等情绪非常敏感,也很容易被别人的情绪影响;
但是在过激的状态下,对周围的一切会极为不敏感;
亲眼目睹愤怒(即使不是针对自己)也会陷入过激状态;
很容易感到愧疚;
很容易被音乐或者艺术作品深深打动;
小时候,经常被评价为敏感、害羞;
很注意周围环境中的细节;
容易因小事瞬间情绪低落,也容易因小事瞬间开心起来;
尽可能遵守每一条规则,竭力避免犯错;
在行动前审慎思考。
高度敏感者的普遍偏好:
高于一般人的独处需求(尤其是内向型),对亲密感和距离感之间的平衡要求非常高;
秩序和计划性,避免冒险,偏好安全感;
喜欢谈论哲学、感情、内心挣扎之类复杂的话题,喜欢深入沟通而不喜欢浮于表面的交谈;
不喜欢长时间呆在高度刺激的地方,比如游乐场、大型超市、酒吧等;
在安静平和的环境中休息的需求比一般人更大;
在长时间社交(1小时以上)中需要不时停顿休息。
高度敏感者通常具有的(或潜在的)优势:
更擅长发现错误、避免犯错;
尤其擅长需要警惕性、精确性、高速度、区分细微差异的工作;
移情能力、直觉、预见性(包括预知危险);
远见、想象力、创造性、变革力;
应对危机和处理问题的能力;
自我反思能力;
分析研究能力;
看清事物脉络、逻辑性、联想能力、发现宏观联系和微观细节;
好奇心、学习力、耐心、毅力;
坚韧内心和生命力。
高度敏感者常有的弱点或限制:
如果有旁观者、竞争者,或者在有时间限制、要接受他人评估的情况下,往往无法把自己的能力正常发挥出来;
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