手机浏览器扫描二维码访问
第339章 卸力训练（第1页）
翌日一早，训练场当中。
“怎么这么早就把我们喊起来了？”
“之前不是说要训练吗？”
“可是也没有必要回到最开始的训练时间吧，这会才四点。”
就在众人抱怨的时候，三井禅和赤司征十郎出现在他们的身边，这会三井禅看着怨气很大的众人。
也是扭头笑着道：“看吧，我就说集训营那一套不能够停，只要停一天，都会让他们后面回归训练的时候不舒服的。”
而赤司征十郎也是微微一笑，说道：“但是没有办法，想要赢下比赛，我们只能这样苦练才行。”
“停！都别说了，正常训练，开始，是不是太久不训练都忘了，还是说你们都觉得自己能够稳定的拿下冠军了？”
在三井禅是说出这句话后，所有人都不再说话，一个个的眼神都变得认真起来，然后跟着三井禅以及赤司征十郎开始进行热身训练。
一个小时后。
等到众人回到球场的时候，三井禅对着众人道：“今天有一个特殊的训练，我一会给你们介绍一个教练，一会你们跟着他训练，他说什么，你们就做什么，都听清楚了吗？”
“听清楚了！”×N
随着三井禅说完后，他对着一旁喊道：“那么云生前辈，这里就交给你了！”所有人都朝着三井禅看过去的地方望去。
只见一个穿着武术服的男人从旁边走过来，见到这个人的时候，所有人的眉头都是一皱，因为他们不觉得这个人会打篮球。
“阿禅，能够说一下这个教练是什么人吗？怎么感觉不是一个球员。”
“我介绍一下，这位是国内有名的武术师，今天他会来教你们，什么才是卸力。”
在三井禅说出这句话的时候，所有人都沉默起来，他们还以为这次的训练和篮球有关，可没有想到突然变武术了。
“不是要你们学习武术，而是要你们掌握卸力的技巧，避免受伤。”
听到三井禅这么一说，所有人的脸色都变得稍微好起来，而云生师傅也走到众人的面前，开始说着自己的一些经验。
等到云生师傅将自己的经验都说完之后，他让紫园敦走上来，对着对方说道：“身体素质不错，来配合我一下。”
然后云生师傅就让对方打自己一拳，三井禅都懵了，他没有想到云生师傅居然玩的这么爆炸。
紫园敦有些下不去手的看向三井禅，而三井禅也只能无奈的冲着对方点点头，这时候紫园敦说道：“那么教练你小心了！”
说完就一拳朝着云生师傅打过去，只见云生师傅用手稍微一挡之后，紫园敦就感觉自己手上的力气好像消失了一般。
“怎么可能？”
而云生师傅这会将手收到背后背上，说道：“都看到了吧，虽然你们是在打篮球，但是有时候打篮球也会受伤，学会这种方法，能够让你们减少一点受伤的可能。”
在他说着这句话的时候，要是有人站在他的身后，一定能够看到刚才他挡开紫园敦的手正在颤抖。
只能说紫园敦的力气实在是太大了，哪怕是卸掉一部分的力气，依旧能够让他吃不消，不过效果却已经达到。
至少这会其余的人都没有用异样的眼神看着自己，三井禅更是有些惊讶的看向对方，似乎没有想到自己外公推荐的这个人会这么厉害。
全民领主：谁他妈把虫族放进来了？！ 夭寿啦：我苟在小酒馆氪命成圣 重生：校花倒追，我才华瞒不住了 冥王崽崽随身带着小奶瓶,三界大佬争着宠 三国之雄汉重铸 文道：华夏诗文镇异界 大道孤独：一个人走过四个时代 咸鱼修仙,只为考编 我在无限游戏中扮演NPC 穿越之侯爷的小福妻 农门小夫妻：我挣钱你捞权 全民惊悚游戏：我有个诡异妻子 伤害无限高，BOSS全部秒！ 嫡女锦 末世来临之食物链逆转 穿书之末世崽崽不好养 隐门龙主 都市之美人如玉 媚君姿 我凭破案,拿下禁欲大理寺少卿
林江顾心雨小说
林江今天要结婚了。但是新娘长什么样子他都不知道他站在酒店门口，犹豫着要不要进去赴婚约，最后心一横，决定遵照爷爷遗命，以报顾家老头救命之恩。...
我是地牢制造者
一个中学生身体里流淌着魔王的血液。他被召唤到异世地牢之中，继承了七宗罪之一贪欲魔王玛蒙的王位！他是如何在异世界带领着仆人开始建造这个属于自己的地牢的！...
天降宠婚：霸总不好惹
她是被遗弃的私生女，他是北城只手遮天的霸道总裁，一次偶然的相遇，她无可救药的爱上了他，从此，所有的努力都只为了能离他近些。...
都市神话
本故事都是真人真事，绝对没有胡编乱造，真的！BY马上将军（眼神镇定ing）平生只修善缘，匆匆不是神仙。若要忙里偷闲，我有生命之泉如果有一天，你拥有了一个神奇的war3生命之泉，它能够让你跑的更快，跳的更高，变得更强，受伤后还能慢慢修复身体这时，你会怎么办？一双铁拳打尽不平事，一口豪气激励忠义坛。虎战群狼亦刚强，不是猛龙不过江！逆天？神话？妖孽？怪兽？奥特曼？从此以后，我是神话！成为人形怪兽的某个铁男张牙舞爪地对天大吼生命之泉，洗洗更健康都市神话群1914632满了都市神话群月水提供108528921不怕死的就来都市神话群老高提供79298299这里的人很纯很天真...
我们复婚啦
相信很多人的童年，都经历过父母不停争吵的日子。于是，大多会在心里默默念叨自己以后的婚姻一定不会像爸妈这样，在争吵中度过。田馨，就是其中之一。大学毕业后，她和大多数女孩一样，工作，恋爱。纪德，就是她的男朋友，一个游戏编程员。两人没过热恋期就结婚了。再然后，他们就开始为了各种小事争吵。田馨也在一次次的争吵中，变成了父母那样的人。纪德，这日子没法过了，离婚吧！与大部分女人一样，说离婚，不过是希望另一半能变得更好。纪德也知道这点，所以每次争吵，都不会真的答应。直到某天，在田馨还没提出离婚前，他便拿着结婚证，说我们离婚吧。于是，两人去民政局办了离婚。一个月后，纪德突然出现在田馨面前，就像刚认识时的样子。嗨，今天可别说没空了。田馨很困惑，恼火地质问你玩什么把戏？我们已经离婚了。纪德愣了一下，似乎是想起什么，尬笑着说了句玩笑，便离开了。可是，第二天，第三天之后的每一天，他都重复着同样的举动，好像记忆就停留在两人初识的那刻。后来，她才知道，他得了阿兹海默症，早老性痴呆。所以，如果有一天，你的爱人因病忘记了你，你会怎么做？现实向故事，励志，温馨...
开棺惊魂
那一夜，我推开了爷爷的棺材，原本以为早已化为枯骨的爷爷却是惊坐而起。ldquo阿辰，你不该这么早叫醒我helliphelliprdquo这一声阿辰，让我心肝乱颤。爷爷不是早已经死了很多年了吗？于是我与那邪祟斗智斗勇，开启了惊魂之路。...