手机浏览器扫描二维码访问
第8章 初级技能试炼（第1页）
半夜，躺在床上的三井禅看着面前的系统界面，此时两个已知人物界面也已被自己完全解锁，不过他随时都能看到在三井寿所处的人物界面下还有这一个翻转的标志，不过此时却被上了一把锁。
等到他将自己的人物界面点开时，也能仔细的辨认出自己的属性以及所有的已知信息，特别是现在在大致的具体方面能够可见一番。
“三井禅”
“年龄：13岁”
“身高：178cm”
“体重：75kg”
“臂展：196cm”
“身体素质：顶尖”
“身体天赋：柔和手感，不会受伤（豁免重伤可能）”
“当前五维：所有五维已超出当前阶段水准”
“能力：神道无念流剑道，顶尖基础流篮球，剑道流篮球，永不言弃之心（可进阶）”
看着系统这虽然简陋但是还算是勉强细致的东西，他自己倒是能够从其中找到自己的一些不足，虽然看着自己的能力上有着顶尖基础流篮球，有着剑道流篮球还有着今日明悟之后的所谓的永不言弃之心。
但是三井禅清楚的知道自己的弱点很多，只能说现在这个阶段自己只不过是借助了基础流篮球以及剑道训练带给自己的身体素质，导致自己超出现在的五维而在这个阶段无人能敌，可是见识过帝光的那几个队友。
他很清楚的明白这群人的成长会很快，可能就在一瞬间，需要的只是一个契机。就在他还在思索着如何进行下一步发展方向的时候，系统内自己的人物界面下多出了一个加号，等到他点开之时，一大片概念图从中弹出来。
“叮——，已激活下一步进阶练习计划！”
“必备物品：总15KG的负重铅块”
“负重位置：双手，双脚，腰腹”
“建议负重分配：双手（各2.5KG），双腿（各2.5KG），腰腹（共5KG）”
“练习内容：进攻动作（保证手型以及动作不变，以最小的力气进球，0），防守动作（保证动作不变形且速度维持未负重下不变，不迟钝，0）”
这时突如其来练习计划让三井禅整个人从床上蹦了起来，他不停的揉着自己的眼睛，看着上面的练习内容，整个人的表情都变得怪异起来。整个练习的要求看起来简单，但是带上负重，他也不能完全保证做到所说的东西。
特别是在加上负重后一定会影响到自己的投篮手感，并且在横移防守的时候一定会影响自己的速度。而这一切的东西都是围绕着基础篮球的进阶，并且在负重之上都还是人体理论的负重上限，即体重的20%。
而三井禅也是趴到了床下，从里面拿出了一个巨大的箱子，等到他拿出箱子的时候，整个人的额头都已经冒出了汗水，他将箱子打开来，里面正是早就被自己准备好的负重铅块，并且整个负重铅块的重量完全就是系统所设置的。
就感觉这个系统完全是知道自己准备了这些东西，而后等他再次看到系统当中的内容时，又是一个新的界面出现在自己的人物界面旁边。
“三井禅理论身体成长参数”
“身高：198cm”
“体重：98KG”
“臂展：218cm”
看着这个理论成长数据，三井禅的脸色不禁变得有些怪异起来，要知道在自己前世，喜欢看篮球比赛和动漫的自己可是明确知道这个身高，体重以及臂展对应的是谁。
等他将所有的铅块都装进配置好的负重带中，也是重新躺回了床上，准备打开三井寿的人物界面卡，看一下今天解锁的初级技能试炼。
“模板：三井寿（一阶段解锁成功）”
“一阶段试炼：后撤步投篮03，横传突破02，突破跳投02，扑传01，后仰三分01”
看着整个简洁的界面，三井禅也是有些无奈，因为之前在三井寿人物界面还未解锁的时候，自己还能看到后续几个能力试炼的东西，现在就只能看到这一个阶段的试炼内容，不过在每个试炼背后都有着一个加号。
等到他将其中一个试炼内容点开时，又是一个新的界面弹出来。
“后撤步投篮动作解析：三井寿招牌后撤步，在运球过程中直接衔接的后撤步技能”
然后就看到那个熟悉的身影出现在眼前，只见穿着湘北红色14号球服的三井寿站在球场之上，拿着篮球进行了一个距离极远但是动作极为标准的后撤步三分投篮。
“后撤步投篮核心：凌厉（后撤速度极快，易晃倒对手），突破后撤（能够在突破过程当中任意衔接后撤步投篮），不可侵犯（撤步距离扩大，不易跟防）”
穿书之末世崽崽不好养 我在无限游戏中扮演NPC 都市之美人如玉 夭寿啦：我苟在小酒馆氪命成圣 咸鱼修仙,只为考编 三国之雄汉重铸 末世来临之食物链逆转 重生：校花倒追，我才华瞒不住了 农门小夫妻：我挣钱你捞权 冥王崽崽随身带着小奶瓶,三界大佬争着宠 媚君姿 我凭破案,拿下禁欲大理寺少卿 嫡女锦 全民领主：谁他妈把虫族放进来了？！ 全民惊悚游戏：我有个诡异妻子 穿越之侯爷的小福妻 伤害无限高，BOSS全部秒！ 大道孤独：一个人走过四个时代 隐门龙主 文道：华夏诗文镇异界
我在食戟当厨神
作者星见辰的经典小说我在食戟当厨神最新章节全文阅读服务本站更新及时无弹窗广告小说穿越药王之灵。开局食戟绘里奈，无奈的孟游接受了这一切。在这远月世界中，学习神奇的手法，探索未知的食材，明悟绚丽的厨心，追寻料理的极致。...
豪门赘婿
世人皆笑我窝囊，我笑世人看不穿蛰伏方能重生，隐忍只为守护触我逆鳞者，虽远必诛！...
我的九尾狐夫
我姓白名承祖，家族世代以开棺材铺为生，祖宗有训寿材只卖给方园五十里以内的死人。耐着性子看下去，我来告诉你为什么？...
萌宝驾到：总裁爹地放肆宠
...
隐婚：我的老公是大佬
交往一年的平凡男朋友，突然变成顶级大佬是什么感觉？穆漓夕，女，二十六岁，大学毕业后嫁给了爱情，却用三年的婚姻证明了爱情和婚姻是两回事。被渣后，她决定余生只谈恋爱不结婚！遇上家境平凡的学霸唐同学，真的是偶然，在她的眼中，唐同学很完美，和她门当户对，没有穷困潦倒也不是大富大贵，性格也是好到没话说，妥妥的暖男一枚。她觉得，如果可以，也许能尝试再婚？谁知道，突然有一天，她发现了他顶级大佬的身份。她呵呵了，原来，她不过是顶级大佬吃惯了大鱼大肉之后，用来调节脾胃的清粥小菜，换换口味而已？罢了，一个男朋友而已，拜拜就拜拜，下一个更乖。这年头，谁还交不到几个男朋友？小奶狗小狼狗小鲜肉，比姐长得好看的，统统来一遍！...
凤唳九天，女王万万岁
新书凤华九霄已发，欢迎阅读收藏～～～本文一对一，男女主前世今生，身心干净！她还没死，竟然就穿越了！穿就穿吧，就当旅游了！但是谁能告诉她，她没招天没惹地，怎么就拉了一身的仇恨值，是个人都想要她的命！抱了个小娃娃，竟然是活了上千年的老怪物！这个屁股后面追着她，非要说她是前世妻的神尊大人，咱们能不能坐下来歇歇脚？还有...