手机浏览器扫描二维码访问
第91章 轻松的三千米长跑（第1页）
裁判的枪声响起，苏诚如离弦之箭一般，快速的朝前跑去。
只是眨眼间的功夫，便已经超越了身旁的几个参赛人员，跑到了队伍的最前面。
苏诚的这个动作，让其余的几个参赛选手有些懵逼。
他们参加的是三千米长跑，不是一百米短跑。
三千米长跑，需要参赛人员对自身的跑步速度有着一定的控制。
前期全力奔跑，后期就会乏力，就会被人追上，甚至跑不完三千米也是常见的事情。
“苏诚怎么跑这么快？”
钱三一把目光看向江天浩，脸上的表情有些古怪。
“浩子。”
苏诚在跑步前，有说他这次三千米是什么情况吗？按照他这种跑步速度，想跑完三千米很困难。”
“就算是跑完了三千米，大概率也是倒数第一。”
江天浩摇了摇头。
“苏诚为什么会这么做我也不清楚，不过苏诚可不是傻子，既然他敢跑这么快，自然有他的道理。”
“跑快不好吗？”
邓小琪看着钱三一，有些疑惑。
在邓小琪看来，这种跑步项目就应该越快越好。
“三千米不同于一百米，三千米对于体能有着严格的要求，刚开始跑快会导致体能消耗过快。”
“这样一来，在接下来的奔跑中会非常吃亏。”
“一般情况来说，只有没跑过长跑比赛的人才会这么做，可苏诚不应该不知道才对。”
钱三一，搞不懂苏诚这么做的目的。
苏诚会跑这么快，自然是有他的道理。
苏诚的身体素质本就强于一般人，加上有无影腿这个技能，苏诚的速度可以说是极快的。
钱三一、江天浩觉得苏诚跑步的速度太快了，在苏诚看来，他的这个速度却是刚刚好。
长跑和短跑有着很大的不同，短跑讲究的是爆发速度。
长跑则是对体力和跑步技巧有着很大的要求。
体力这一点很好理解，每项运动都会消耗体力。体力越强，运动的时间越持久。
长跑有着长跑的技巧，比如说保持匀速，不要快也不要慢。
比如说调整呼吸频率，这样可以更好的节省体力。
三千米长跑，跑得并不算太远。
比起一些长跑马拉松，二十公里、四十公里的长跑，三千米显得有些小儿科。
苏诚的武功一共有两种，一是无影腿，一是八极拳。
这两种武功，不像武侠小说里的那样可以飞檐走壁，开山裂石。
也没有所谓的内功，更没有内力。
不过，无论是苏诚的腿法还是拳法，都有着相对应的呼吸法。
呼吸法可以很好的调整自身的呼吸状态，配合着拳法和腿法，使得整个人在战斗的时候更加的如鱼得水。
苏诚在三千米的长跑中，便使用了无影腿的呼吸法。
别看苏诚跑步的速度很快，但他的呼吸很有节奏，很稳，一点也不乱。
在这场三千米的长跑比赛中，苏诚始终保持着高速奔跑状态。
刚开始同行的参赛人员，以为苏诚坚持不了多长时间。
当他们跑完两圈，发现苏诚从自己身边跑过时，全都不淡定了。
我的婚姻谁做主 末日之人类的未来 宠婚：娇妻太迷人 重生三国：大哥，我不想争霸 大佬的万界游行 鲸吞 心动健身房 星际之门：新世界 嘿嘿嘿，我要诸天劫难助我修行 我，刚失恋，穿进盗笔了 太岁至尊 农女翻身，末世大佬双异能 别惹小师妹，她专和天道对着干 关外盗墓王 侯府第一夫人 纸人来魂 八零大佬猛猛宠，娇娇女医扛不住 魔域幽冥花 七零我将女主空间认主了 龙肾无敌，你可以下山了
仙府道途
...
战神荣归
他是威名赫赫的北境龙主，也是一人之下万人之上的巅峰战神荣归故里只为当年诺言，怎料自己的女人受尽欺辱，女儿也被百般刁难龙主震怒，尸横遍野，战神威慑，血流成渠，逼我之妻者杀，害我之女者斩，动我之友者灭何为最狂？只手遮天，护我所护之人，风雨成剑，戮尽世间恶贼！...
我在远古养崽崽
秦湘，帝国最年轻的军医少校，执行任务的时候，一脚踏空，穿到一个远古的兽人大陆。刚穿过去，她就得知了两个消息。一，她是这缺衣少粮，衣不蔽体，食不果腹的远古大陆上，数量稀少的纯种人之一。二，她刚过去，就被族人送给了大陆上最凶残的大祭司！听说，就没有女人能够从他手里活着离开。秦湘我还不想死怎么办？大祭司好办啊，小家伙，多给我生几个崽崽，我就保护你在这里活下去，怎么样，这交易划算吗？秦湘算了，搞基建它不香吗？生什么崽崽。然而，事实证明。养崽崽，真香！...
凉少，你老婆又跑了
...
盛世女侯
时府嫡女才艺无双，绝色倾城，但性格怯懦人人可欺，还被世人误认为是个草包丑女。待现代女特种兵魂穿入体，时非晚突然性格大改。从此钟鸣鼎食之家多了一个闺阁怪胎文可斗继母恶庶，辩文臣大佬，洗上古奇冤，翻朝堂风云武可出闺阁，着戎装，训奇兵，成一代名将可惜她最后竟然栽在了某煞星手上此主明也修罗，暗也修罗。有人欺她辱她谤她，他便多管闲事弄死他有人恋她痴她追她，他便咬牙切齿更要宰了他！修罗不好惹，但她这个活菩萨，其实更惹不得...
言禁飞
绝佳的身体天赋配上近乎偏执的自虐。夏言终于成为超级中锋！不算强壮的身体拥有着超人的力量，近乎自虐的训练让他拥有后天而来的投篮，怪兽般的爆发力让他有着强悍的弹跳，进攻可有可无，但是却视防守如命，当联盟进入锋卫主宰三秒区的时代，夏言告诉你这里禁飞！...