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&ldo;这叫大丰收,名字好,寓意美,吃着有肉有菜。&rdo;吴有为笑着道:&ldo;就是分量大,因为配菜太多,分量不大也装不下这么多。
&ldo;万妃朴实,每次就吃这一道菜,配一碗瓜菜汤,或者鸡蛋汤,米饭,馒头都可以。&rdo;宪宗皇帝点头道:&ldo;慢慢的,朕也喜欢上了。&rdo;
除了大丰收,还有金玉满堂,用的是松仁和玉米粒配蜂蜜做出来的一道甜品菜色。
小鸡蘑菇粉,做的无比地道,香味十足。
一盘鼎湖上素,吴有为觉得摆花十分美观。
主食就是玉米饼子,只不过宫里做的当然不是跟外面一一样了,这玉米粉就磨得很仔细,里面还兑了蛋类,烙出来松软可口,还有一点点玉米自带的甜味儿。
&ldo;来,吃,别客气,尝尝御膳!&rdo;宪宗皇帝对食物貌似很有感情:&ldo;这都是用玉米做的,朕就是想着,朕带头吃,他们也就能更快地接受玉米、番茄、番薯等物。
宫中做饭,油水十足。
但是吴有为觉得吧,这么吃不太健康,又甜,又油,又咸。
大明的盐巴最近质量也越来越好了,罗伦来信说,沿海都建了实验的盐田。
效果还是不错的,就是盐巴的价格都降下来了一些。
&ldo;您以后吃御膳让他们少放点油。&rdo;吴有为小心翼翼的建议道:&ldo;多吃点素,少吃点油大的东西。
&ldo;朕听说过。&ldo;宪宗皇帝道:&ldo;忠明说你不吃肥肉?&rdo;
&ldo;也不是不吃。&rdo;吴有为想了想:&ldo;五花肉还是吃的,只是太肥的肉不行,对身体不好,要想吃的话,最好是炖半个时辰以,上。
后世研究表明,猪肉脂肪在炖超过一个小时后,就会由饱和脂肪酸分解成不饱和脂肪酸。
&ldo;这是何意?&rdo;宪宗皇帝表示不解:&ldo;炖多久,不都是肥肉么?&rdo;
&ldo;这是一。位师父的养生之道。&rdo;吴有为也没办法解释,只好推到师父的身上:&ldo;吃饭荤素搭配,少放油,多食时令青菜,蘑菇等等。&rdo;
&ldo;养生之道?&rdo;宪宗皇帝听了,一愣:&ldo;你师父是何人?&rdo;
吴有为为难了一下:&ldo;师父不让说,而且不止一个。&rdo;
万通适时道:&ldo;皇上,隐士高人脾气都怪,幸好有为不那样。
宪宗皇帝一想,可不是么!
隐土高人就没有脾气好的,而且他们&ldo;高人&rdo;前还有个&ldo;隐世&rdo;呢,隐藏起来就是不想被人打扰。
能有个亲传弟子为官,已经很不错了。
而且这个亲传弟子还能将隐士高人的本事都透露出来,看看现在,他可以肯定,大明将来就算是闹饥荒,粮库里的粮食也足够应对了。
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