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第714章 养生八段锦（第1页）
道长亲自展示道门功夫。
这个噱头倒是不错。
孙导这也不算是在为难道长。
因为他提前跟道长沟通过，参加节目之前，两个人就聊了一些。
这件事挺有观赏性的，粉丝们应该会喜欢。
孙导是在征求过道长同意后才忽然在这个合适的时机讲出了这些话来。
没毛病啊！
听到这话后，道长开口语气sin轻松的答复说：
“可以！”
“随意一些便好！”
“就来一段方才所讲的八段锦吧！”
道长直接站起了身来。
他直接褪去了自己身上穿的这一件宽大的道袍。
身穿一袭白衣，深，足踏一双布鞋。
道长的头上还扎着一个小小的发髻。
这一刻，道长是真有那个范儿啊！
虽然年纪大了，不过看的出来，道长这身材保持的还是相当不错的！
有意思！
还得说是整点儿新奇另类的道教文化才能吸引当代年轻人的眼球啊！
在正式开始出手之前，道长还特意跟大家科普了一下：
“八段锦它其实是有两套的。”
“一套是站立式的八段锦，我们称其为武八段！”
“还有一套是坐式的，我们叫文八段！”
“今天考虑到这个观赏性的问题，我来给大家展示的便是武八段！”
大伙都注意到了之后。
道长简单热了个身，紧接着就开始张罗说：
“第一式，双手拖天理三焦！”
两脚并拢，站直了之后。
开始调整呼吸。
道长开口吩咐说：
“呼吸就是从你的鼻子吸进去，一股清凉之气到了我们的丹田！”
道长开始呼吸。
“一般做个三次就够了，就把这个意给引下来了！”
“这个就叫做意守丹田！”
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