手机浏览器扫描二维码访问
第5章 第一次（第2页）
进入后的赵启明一边好奇的看着正在训练的的人们，一边走向场地的中央。
那里站着一个魁梧的汉子，身高约莫有个两米出头，穿着一身黑色紧身衣，双手背负，检视着周围训练的队员们。
这就是狩猎队的队长，王清！
待赵启明走到面前的时候，王清这才收回视线，打量着眼前的小个子。
看着眼前这个带着淡淡黑眼圈的青年，王清开口问道：“晚上没睡好？”
“额……昨天刚完成觉醒，有些激动，没睡着。”
赵启明有些不好意思的挠了挠头。
听到这话，王清爽朗一笑。
“我当年和你现在也差不多，当初刚觉醒后也是这样，激动的彻夜难眠。”
“不过嘛，这种情况以后可不能再发生了，我这里有一套安神法决，你先记下，睡前默念一遍可以安神定心。”
王清随即念诵一遍。
……
“怎么样，都记住了吗？”
赵启明点了点头
“记下了。”
“记住了就跟我走吧。”
说罢，王清便向着训练场边缘走去，赵启明亦步亦趋的跟上。
“这里以后就是你的锻炼场地了，每日一早来这里锻炼两个时辰，如果有需要出去狩猎的时候，我会提前通知。”
王清指着旁边立着的牌子继续说道：“至于你的情况村长也跟我说了，这上面写的就是你每日需要做的，我先给你示范一遍，看好了。”
说罢，王清便示意赵启明往后站站。
随后行云流水般做了一整套的动作。
“好了，你来试试看。”
展示完整套动作后，王清便指挥着赵启明做了起来。
“腿抬高！”
“左臂再往上抬！”
“腰再往下压！”
……
“对，就这样，保持呼吸节奏！”
过了小半天的功夫，在王清的指导下，赵启明这才勉强做完了一套标准动作。
这看似简单的一套动作做下来，赵启明已经是满身大汗，气喘吁吁的躺在了地上。
“好了，以后就按照这个标准做就行，另外……”
王清拿出一本书籍。
“这是基础修炼法，里面包含了基础的吐纳丶冥想和一些基本的身体知识，回去以后自己慢慢看吧。”
涅盘重生：杀手太子妃 穿书七零，俏知青手握空间嫁军官 四合院：舔狗老婆嫌，再婚淮茹甜 反派读心，真千金靠发疯致富 九品官的养家日常（科举） 柯学：我和新一是发小 总裁他说不爱我 海豹O错把虎鲸当命定A后[GB] 别人修仙我挖坑埋人 军旅：当军医的我，开局权力巅峰 拒婚后，我竟混成了顶流 bug小姐是如何在武侠世界横行的[综] 缅北，最最真实的人间地狱 修仙界到处流传我的瓜 漂亮影帝在虫族钓疯了 沪市大小姐勇闯快穿世界 我是地府最强关系户 修仙女主硬刚系统 剑神家族 再婚老公竟是第一豪门掌权人？
庶女毒妃：殿下太难缠
作者洛水的经典小说庶女毒妃殿下太难缠最新章节全文阅读服务本站更新及时无弹窗广告小说萧瑾岚自幼心思机敏，聪慧过人，奈何心气太高，前世错信他人，背弃丈夫，使家族蒙冤，满门惨死。重活一世，她暗暗发誓，一定要让那薄情寡义之人付出代价！以柔弱之身，虐渣男庶妹，斗嫡母姨娘，护家族周全！她手段凌冽，于人前冷若冰霜，却在他面前化身软萌娇女燕桓哥哥！他们人多势众，我怕！他面露怜色岚儿手无缚鸡之力，他们居然仗势欺人，本王一定帮岚儿讨回公道！众人？？？情节虚构，请勿模仿...
天王奶爸
六年戎马，一朝回归。却发现，自己的女儿，被戴上了狗链，众生欺辱。一代龙神，血染江山。今日女儿一滴泪，明日王公十万血！事关当年。错爱了一个女人。千万家财，你这女人，吞的下吗？今日，卸甲为王！...
逆天战神
百年前，一代战神叶轻云横空出世，碾压各路天骄之子，令敌人闻风丧胆，却不料被妻子洛灵，兄弟狼十三背叛，陨落十魔深渊！百年后，各界进入黄金时代，妖孽人物疯狂涌现！叶轻云重生到八荒大陆中小小家族叶家废物弟子上！命运逆转，逆天改命！这一世我不但要碾压天才，还要杀遍天下负我者！一把无情剑，一把屠龙刀，杀遍一切，统一神界，主宰...
重生富二代之别动我爸
书海阁小说网免费提供作者一六的经典小说重生富二代之别动我爸最新章节全文阅读服务本站更新及时无弹窗广告欢迎光临wwwshgtw观看小说产品经理技术猿一觉醒来发现回到了上世纪90年代，自己还是一个可爱的萌娃。而自己本来已经破产的老爹还壮志凌云，为了自己能过上富二代，躺着数钱的美好日子，他不得不动用一切本事装逼，然后顺便帮自己老爹成功。...
神级天才
一个从小便靠捡破烂为生的少年，饱受着别人的白眼和嘲讽，但是很少有人知道，他其实是一个令人无法想象的天才！他无意间获得一台电脑，于是计算机行业的基本格局被改变，整个黑客界因他而翻起了惊天巨浪！他画了两幅画，名为蒙娜丽莎姐妹的微笑，世界上的名画鉴定机构居然全都认定这两幅画出于达芬奇之手！他创作了三张歌曲...
我的极品小姨
一次偶然的情况，撞见了小姨在房间里的羞羞事，从此之后，小姨开始了对我的各种调戏诱惑。面对这种极品小姨，我该何去何从？...