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精神训练（第1页）
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戚继光在《练兵实纪》里承袭了他在东南沿海编练戚家军的经验，重视对将士精神风貌的培养、个人品德的提高。他提出了“练心”的说法，练兵练将先练心，人人要把实心拿出来，踏踏实实地操练、踏踏实实地上阵。把心练好了就能万人同心，天下无敌。
练心成就的标准是“光明正大、以实心行实事，纯忠纯孝，思思念念，在于忠君、敬友、爱军、恶敌、强兵、任难。”（《练兵实记·练将第九》）练心的途径则主要通过学习和人格表率的带动。对于将帅，戚继光不仅要求他们学习历史，读《资治通鉴》、《百将传》，而且要读经，选读《孝经》、《论语》、《孟子》、《春秋左传》以及《大学》、《中庸》，以修身养性，培养忠义之性。而士卒则只需要诵读戚继光专门编的《练卒册》即可，能背诵者奖，如果触犯了一般性的军规，若能背诵五条以上，免打一棍。这样一来，肯下苦功且记性好的人，皮肉之苦也就少了苦干。戚继光还鼓励人们将《练卒册》条规改编成俚曲传唱，以使人人均可耳熟能详。
戚继光在练兵中讲了许多做人处世的道理，谆谆告诫将士一定要做好人，讲操守，万不可逞一时之性，坠万世不复之劫，失去节操，投敌屈膝，落千载骂名。他还告诉人们，生死是相对的事，死得其所，流芳百世，虽死犹生，而默默无闻一辈子，纵然是活着，也等于死了，更何况做坏事，不但坏了自己名声，也让父老乡亲抬不起头。可以看出，这时的精神教育，已经不再象《纪效新书》中那样仅限于职业道德的养成，而多了一些层次的内容。
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