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都市最强传道人第31章 随思所想的课二（第1页）
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二、生理方面的一些细节变化：（莫有为写了标题又开始讲话）在高中阶段，你们的身体形态，一天比一天成熟完善，表现出来的青春特点，有以下的内容：即发展的不平衡性和不稳定性，第一和第二信号系统的活动相互关系更加完善，分析能力和综合能力日渐提高。
由于神经过程的灵敏性高，神经细胞物质代谢机能旺盛，易出现疲劳，但却可以很快恢复。
脑细胞的内部结构和机能，迅速发展为提高思维创造能力提供了条件。
这一阶段，由于内分泌活动发生变化，性腺活动加强，使神经系统的稳定性受到影响，行为表现在协调能力差些，动作灵敏度有所减弱。
三、心理方面发生的变化：（莫有为写了标题便接着讲话）你们开始变得更富朝气，更具力量，更有胆量及勇气，有更多欲求的需要，越来越趋向于成.人的需要，而且强烈渴望得到满足。
情绪化也较为强烈，善于独立思考，求知力强，又喜欢争辩，有时候，外在环境因素不允许的情况下，又给予让自己的欲求需要得到满足，对自己的情感、情绪的自控能力，相应于成年人来说，比较弱些。
四、适量运动的必要性：（莫有为写了标题又接着讲话）运动能够提高身体的协调性及灵敏度，由于学习任务繁重，你们往往为了学习、学习、学习，除了学习，还是学习，如此单一的生活学习方式，我是非常不赞同的，如果只过着单一的生活方式，会让你的心胸变得狭窄，思维变得迟缓，那样的学习状态，并不会帮助你收到更好的效果。
因此，我建议大家一定要适量参加体育运动，体育运动的种类很多，你完全可以按照自己的兴趣和爱好进行选择，喜欢静的就选择一些个体性的项目进行锻炼，喜欢热闹的就选择群体性的运动项目进行锻炼。
你们选择什么运动项目锻炼身体，我不会反对，什么运动项目都不选择进行锻炼，我就非常反对。
你什么运动，什么社团都不参与，那么，你就是生活在自己的内心世界里面，让自己的心灵变得孤僻。
有些人的忧郁症，就是心思孤僻，得不到很好的释放，慢慢地忧郁症就形成了。
生命在于运动，每个同学，我希望你有自己的兴趣与爱好。
一方面是锻炼身体的兴趣与爱好，这是练身之理。
另一方面，我也希望你们能够选择一门学问的思考、探索、研究、钻研，这是修心养性之道。
在我的人生观里，锻炼身体固然重要，更加重要的是知道如何去修心，人的身心是相互作用的，身体的生理方面能够影响人的心思。
反而言之，心思方面也能够作用于人身体的生理。
讲到这里，莫有为看看下课的时间也差不多了，便对学生说：“现在，大家明白我讲的课了吧，课堂讲什么内容是基础，你们愿不愿意听是关键，更重要的是听了以后，你到底学到了什么知识，掌握了多少知识，又使用了多少知识，这既是老师的责任，也是你们学生的责任。
作为一个教师，下面的学生怎么样，不理不睬，只顾自己在上面讲课，那是一个人的演讲，比之于黄婆卖瓜自卖自夸，说自己的课讲得有多么的精彩，多么的有用，能够令人信服吗？对于我来说，那样讲的课，在我的观念里面，不敢恭候。
大家认为是这样吗？”“是的、是的、是的”……有些学生回应着莫有为的话。
“好了，我们还有一些时间，对于我讲的课，以及讲的幸福和快乐的道理，有什么地方不明白，不理解的，或者是不知道如何去使用的，给你们时间，现在就可以问我。
”莫有为神态自然地对学生说，这是他留给学生时间，进行互动的一种办法。
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