手机浏览器扫描二维码访问
第19章 林辰安排的魔鬼训练计划（第1页）
大部分时间都是在进行配合和拦网，自己表现的时间可以说是很少。
但是这并不代表段海超不想赢，自从段海超进入了社团之后，自己也早就忍够了整个社团都在杨景以的光环下面。
林辰又看向了其他几个人。
吴磊，“想！”
蒙朗牛，“想！”
刘飞扬，“想！”
王鹏，“想！”
最后是站在最角落的李郝轻声的说道，“想。”
林辰看着众人轻轻的笑了一下，“好，如果各位都想赢的话，我希望大家后面的一个月的时间都能配合一下我，如果一个月之后没有效果，我一定会辞去教练的职位，给大家端茶倒水。”
听到这句话的李郝慢慢的转过了头看向了林辰的方向。
蒙朗牛看着林辰的方向说道。
“学弟，这个是不是太狠了一些了。”
林辰看着蒙朗牛笑着说道，“这还好。”
蒙朗牛并没有想到，端茶倒水确实是还好的事情，因为后面的一个月，他们将会面对林辰一个月的魔鬼式的训练。
蒙朗牛沉默了片刻之后看着林辰的方向轻轻的点了点头。
“好，我们社团这一个月，就交给你了。”
社团里面没有一个人不想在赛场上面将对方打败的，只要还有这样的斗志一切就够了。
林辰看着众人说道。
“各位能让我看一下，你们的训练计划吗？”
“训练计划?”
众人你看看我，我看看你。
蒙朗牛有些尴尬的挠了挠头说道。
“不瞒你说，我们每次都是自己训练的，没有什么训练计划。”
社团其他成员都不是专业的排球运动员，对于排球也只是一份热爱，对于专业的东西并不是理解的那么深。
所以训练上面，大家也就是自己练自己的。
林辰轻轻的拍了拍自己的脑门，怪不得整个队伍的实力如此参差不齐。
无论是体力还是配合上面。
没有一点训练计划，怪不得一点东西都没有。
“那你们平时怎么练习配合？”
林辰有些好奇的问道，因为没有训练项目的话，他们还能打出配合还是挺离谱的。
吴磊在旁说道.
“我们平时都是去和野队打，这样练。”
林辰轻轻的点了点头，也明白了整个社团的打法为什么看起来那么奇怪了。
林辰看了一眼自己手机上的时间，“现在才五点半，大家没有吃饭的话，就先去吃饭吧，待会回来我会给你们准备好训练计划。”
“好。”
等到众人离开了体育馆里面之后，林辰开始在自己的笔记本上将自己高中的训练计划全部写了上去。
当然也有所减少了，毕竟他们现在的体力根本不可能顶得住自己巅峰的时候的训练量。
等到众人吃饭回来之后，也已经是六点多了，体育馆旁边的一块白板上面写满了一周全部的计划。
怪兽入侵，我被当成光之巨人复活 重生十月，大明星叫我去产房签字 重生之医妃不好惹 武庙至圣 八零年代小锦鲤 明末：我是神豪我怕谁 机甲时代的武神（我在机甲时代修炼成圣） 凉婚 我必定以理服人 御兽：宠兽只是给我凑羁绊的 红楼：庶子崛起 德云：我，霄字科第一人！（德云：霄字科第一人，绝不退票） 大明第一猛士 团宠绿茶她超能打 我做古籍修复得天道 百亿重生 当年铁甲动帝王（重生） 我，魔界魔主，发现老婆是天帝 人在娘胎，先赚它十个亿（疯了！从娘胎就开始赚钱） 总裁爹地超给力
妻为君纲
一觉醒来，莫名其妙地穿越了，不要紧。重生成了一个有娘生没爹教的私生女，也不要紧。在家被人瞧不起，在学堂被太子党欺负，更加完全地不要紧。只要有一个彪悍的娘亲，再有一个同样彪悍的姐姐，有朝一日，终还是可以妻为夫纲，妻为君纲。★晚晚滴新书感帝恩上传咯，欢迎大家光临，直通车在下面...
捡宝王
...
九劫仙书
陆风，天云宗弟子，巧合之下，他得到了一本仙书各位书友要是觉得九劫仙书还不错的话请不要忘记向您QQ群和微博里的朋友推荐哦！...
高冷悍妻请罩我
燕雨妃，本该是在校园挥洒青春的学生，却因爸爸的突然身亡而匆忙逃回到爸爸老家，一个古老又宁静的村落，却不曾想怪事也紧跟而至，而她却潇洒地活出了勇往直前的霸气人生。我没见过你这么好看的！我保护你！以后嫁的男人至少要比我对你好！这是个一见她就扬起羞涩腼腆笑的本家青年，却用最男人最刻骨铭心的方式触动她无感的心。有没有人告诉你让妹子动了心自己却撒手人寰是件很不道德的事？他以为她还能找得到比他对她更好的男人吗？即便有，她又该如何抹去他在她心里留下的痛？所以。。。他完蛋了，是人是鬼她都不会就此罢休。...
我家老宫失忆了［娱乐圈］
文案听说宫越出车祸的时候，叶闪闪正在深山老林里面拍戏，当时就把他吓得嘴里的棒棒糖都掉到了地上。叶闪闪捡回棒棒糖，默默思考我的金靠山，这是塌了？宫越醒过来时，发现自己失忆了。然后，他看到了自己之前留下的一段摩斯密码除了闪闪，不要相信任何人。指南并扫雷酷帅狂霸城府深沉失忆总裁攻X智商高情商低颜值逆天话唠受。我的金靠山总是逼我考试做卷子怎么办苏苏苏，甜甜甜，宠宠宠。非典型娱乐圈文。脑洞很大，闪闪是一个体内有芯片的特殊boy。本文主受，，HE。不仅有金靠山，还有金手指。内容标签情有独钟娱乐圈甜文主角宫越叶闪闪┃配角abcde┃其它娱乐圈甜文叶闪闪...
总裁，我跟你不熟
追妻三字奥义不要脸！一朝之间，高高在上的莫总化身为宠妻狂魔，就差没有在脸上写着对你爱爱爱爱不完。而唐初微在和莫承南较量的无数个日夜里，一次又一次的妥协，一次又一次的越战越勇。她痴爱着他的时候，他从骨子里厌恶她。她选择遗忘他的时候，他步步紧逼。被某人疯狂追求的唐初微表示今天的你对我冷漠无视，明天的我让你高攀不起，总裁，我们不熟！...