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10 当下的爱情是我真正想要的吗（第1页）

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社交关系篇

10当下的爱情，是我真正想要的吗？

当我们尝试去了解自己对身边的伴侣有多深的感情时，也就是去了解自己的真心。我们并不是判断对方怎么样，而是判断自己怎么样。也许对方是个好人，但并不适合你，那就放手吧。如果你真的觉得对方是适合自己的，就安下心来长长久久地和对方在一起。

那个人适合自己吗？

这个问题其实很复杂。简单来说，就是我们意识中的需要和潜意识中的需要可能是不一样的，不同层次的需要也是不一样的。既然某人是你当下的爱人，总归在某个方面是适合你的，总有某个方面是你需要的，或者是你爱的，但不见得他的全部都是你需要的。

我们如果精确地用意象对话进行测试，就可以找出你所有的子人格。如果一个一个地去问这些子人格：“你爱对方吗？能接受对方吗？”没有人的所有子人格都爱同一个人；也不会所有的子人格都不爱同一个人，那样的话你们早就分开了。你肯定有一定比例的子人格是爱对方的，而且爱的方式也不一样。

但是，这种方法太麻烦了。有一种更简单的意象对话方法，叫作头胸腹法。如果你是一个想象能力很高、很容易想出意象的人，可以好好学习一下。

意象对话小测试：头胸腹法

先让自己放松下来，全身放松之后，想象自己站在爱人的对面；然后，想象自己的身体化作一栋三层的楼房。头是最上层，胸区是中层，腹区是下层，腿脚手臂忽略。

现在想象上层有一个房间，里边住着一个人。请你看看那是一个什么样的人。随便想，想不出来也没关系，你大概知道这个房间里有一个人就行。如果能想出来，可以看看这个人是男是女，是老是少，穿什么样的衣服。

接下来想象房间里的这个人，正透过玻璃窗去看对面的那个人，也就是你的爱人。房间里的人眼中所看到的爱人会变成另外一个样子，可能是其他年纪的人，可能是其他性别的人，可能是一个穿着不同衣服的人，可能是另外年代的人，甚至可能是动物，任何可能都有。

如果最上层里面的这个人对对面的那个人说一句话，会说什么？他和他眼中看到的那个爱人是一种什么样的关系？像朋友，像同事，像亲人，还是像老板？

同样想象第二层楼里面也住着一个人，这又是一个什么样的人？当这个人透过窗户向外看的时候，他眼中所看到的那个爱人又会变成什么样子？如果他想对对方说一句话，会说什么？这个人和对方会是一种什么样的关系？

下面同样想象在你的腹区，也就是楼房底层住着一个人。这个人是一个什么样的人？什么年纪？什么性别？穿什么样的衣服？拥有什么样的姿态？是一个什么性格的人？这个人透过窗户往外看，看到的爱人又会变成什么样？他会对对方说句什么话？和对方是一种什么样的关系？

原理：从不同层次看你是否爱那个人

这个练习帮助我们看到自己在不同层次上和对方是什么样的关系，从而知道自己是不是真的爱对方、喜欢对方，或者需要对方。这样就比较容易判断出来对方是不是你真正想要的人。

头胸腹三层分别代表理智层、情感层和本能层。头的那一层，里边的那个人代表你的理性，和对方的关系代表你在理性层面和对方建立的关系。这一层表示出来的关系，以及这一层的人所说的话，代表你在理性层面是不是接受对方，是不是跟对方关系良好，是不是想要这个人。

但是，人不能只有理智。两性关系中，更重要的是感情。感情通过什么体现呢？通过你的胸区所变的楼层里边的人的感觉。这个人眼中看到的对方是什么样的、和对方是什么样的关系、想对对方说的话是最重要的。

有些人去相亲，发现对方条件很好，觉得是一个很适合结婚的对象，于是就跟对方建立了恋爱关系。这是头脑层也就是理智层的关系。在建立关系之后，如果你的胸区没有跟对方逐渐建立起一个比较好的感情关系，这种关系就会很脆弱。我们就可以说，也许对方不是你想要的人。

所以，感情这一层特别重要。可以观察一下你和爱人之间是什么样的感情。现实中你们是爱人关系，但感情关系上却未必。在两性关系上，我们不要特别理想化地认为，一定是多么相爱才能在一起。深爱对方当然好，但并不是每个人都能够做到。

腹区代表在本能层面上，你们两个人是什么样的关系。也就是说，你跟对方在一起，物质上的生活习惯等各个方面你是不是舒服，你们两个的性关系是否和谐，这些都可以从腹区看出来。

如果腹区楼层里的人看到对方是个很性感的形象，那可能说明你们两人的性关系比较好。如果你在腹区看到的是两个孩子在一起玩耍，说明你们两人之间的纽带主要不是建立在性上，而是建立在别的方面。

最后，可以做一个综合判断。如果你在上、中、下三层都和对方建立了很好的关系，不管是哪种好，说明你们两个人之间的关系都是很稳固的。如果在这三层里面，有两层是好的，有一层稍微差一点儿，那也还是可以的。现实中有很多关系都是这样，不见得不能走下去。但是，如果三层中只有一层和对方建立了比较好的关系，你们的关系就可能会危机四伏，未必能够长远。你需要想想，有没有可能改善另外两层关系，可以求助心理咨询师。

上面这个意象对话小测试，虽然不能帮助你做决策，但至少可以帮助你看到你跟对方的真实关系是什么样子的，让你更清楚你是否真的想要那个人。

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