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第216章 极限突破的锻炼（第1页）

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强制性让自己突破极限的沈杰，现在可没有时间去思考三女现在是个什么想法，此时的沈杰连呼吸都已经紊乱了，不过就算是呼吸紊乱，沈杰距离达到极限都还有一段不小的距离。

锻炼刚开始没多久人们都会在短时间内立刻感觉到难受的感觉，当挺过那段难受后，后面就会很顺畅了，接着就可以保持着一个较好的状态继续锻炼了，而沈杰现在感受的正是第二次出现的难受感，要知道身体可是具备欺骗性的，每个人都是有惰性的，不管他再怎么勤奋，精神再好，身体还是会出现惰性的，而这种惰性最直接的表现就是出现痛苦，以这种痛苦的感觉来告诉身体的主人他们已经达到极限了，其实这种感觉只是错误感觉而已，其实第一次的难受感觉也是因为这种身体的误导而出现的，只是普通人的体力在体验了第一次的痛苦之后，身体的机能就会真的直接奔着极限去了，所以基本没有人会感受到第二次的痛苦。

沈杰对于自己的身体可是极其了解的，所以到底自己的体力有没有达到极限，他根本不会用这痛苦来进行判断，甚至沈杰还会直接无视掉这些痛苦，当然无视是无视了，但难受的感觉沈杰还是会亲身感受的。

“还有十分钟，该加大训练量了。”第二次的难受感一挺过去，沈杰立刻就轻松了下来，那本来已经很快的动作立刻又加快了大概一倍的程度。

要知道沈杰做的锻炼可是比跑步痛苦多了，挥拳跳跃出腿这些动作可没有一个动作是比跑步迈腿消耗小的，所以跑步所体验的痛苦，根本没办法跟沈杰这种锻炼所带来的痛苦相比。

第二次的痛苦之后，直到后面六七分钟的时间，沈杰都没有再感受到任何的疲惫和难受了，当然为什么要说六七分钟，那就是这段时间一过，那第三次的难受就席卷了沈杰的大脑，当然啦就算这第三次的难受感要强于前面两次，但在沈杰面前他同样也是可以做到无视这种痛苦的，当然啦说是无视，但沈杰也不可能完全不受影响，那大口大口喘着粗气的模样可是充分的说明着沈杰现在呼吸到底有多么困难。

“必须更快一点才行！”沈杰再次熬过了那痛苦的过程后，沈杰再一次加快了自己的速度，这也是以往锻炼沈杰的正常程序，这次之后沈杰的体力也将直接奔着极限而去了。

人们都说超越极限会很痛苦，其实当一个人真正开始超越极限时，并不会有太大的感受，真正痛苦的只是过程，还有超越极限后的结果。

第三次的难受熬过去后，沈杰要做的就是全身心的加强自己的锻炼强度就够了，这样的情况沈杰是需要一直维持到自己失去运动能力的，就像之前的那几次一样，沈杰只有在即将晕厥前才会停止了。

这一刻的时间流逝可是最关键的时刻，沈杰就连一秒都是不会浪费的，四溅的汗水带着沈杰身上因为天灵而产生的青色电光，不断的在空中飞溅着，青光四起的画面要是三女在旁边，肯定会看到痴迷的，锻炼中的沈杰早已经褪下了口罩和帽子，帅气的脸庞加上青光的点缀，简直不要太吸引眼球了。

“还差一点，还差一点。”随着时间的流逝，沈杰已经可以明确的感觉到自己已经突破极限了，那逐渐开始充斥沈杰大脑的疲惫感让沈杰开始不断的提醒着自己，这样的提醒可是让沈杰一直维持着那高速的锻炼。

“还可以坚持一下，还可以坚持！”沈杰极速的锻炼就算遇到强大的疲惫感，在动作上也依然没有丝毫的减慢，哪怕沈杰已经开始感觉到了自己快要接近休克了。

视线被黑暗完全支配的前一刻，沈杰才停下了自己的锻炼，为了不让自己晕倒，沈杰第一时间就是迈开了脚，缓解疲劳的最好方法可是轻松的运动，立刻的静止休息所带来的只有更加巨大的疲惫而已，与此同时沈杰还不断的做着呼吸上的调节。

调整的过程中沈杰就连大脑都是放弃了思考的，这样的做法也是让沈杰更好的做到了恢复。

“今天的训练算达标了，不知道她们那边是不是也结束训练了。”恢复到一定的程度后，沈杰这才停下了所有的动作站在原地开始休息了起来，脑子在这一刻才对自己刚刚的锻炼做出了评价。

“又是半个小时了，他那边还是一点反应都没有。”为了等待沈杰，三女这边刚刚又做了半个小时的锻炼，因为疲惫感的问题，三女再一次停了下来开始了休息，休息的同时关于沈杰的话题自然也是少不了的。

“他会不会像上次和风辰羽切磋的时候一样晕倒了？”长时间的等待还是让三女有着各种猜测的，现在蓝欣就给出了自己的想法，要知道沈杰在之前可是有过晕倒经历的，虽然那并不是沈杰一个人锻炼时所发生的现象，但要是沈杰现在的锻炼已经达到了和风辰羽交手时的强度，晕倒那也不是不可能的。

“有这个可能性，我们还是过去看看吧！”被蓝欣这么一说，陈婷婷在旁边也表示了认同的看法，要知道沈杰今天所表现出来的样子，可就是会很认真锻炼的样子，人要是轻易的突破自己的体力极限，那晕倒什么的，可不是什么稀奇的事，当下她也不继续坐着了，直接站起来就向外走去。

楚琳这边也是没办法否认掉这一说法的，最终她的选择也是跟着陈婷婷和蓝欣一起向训练房外走了出去，而且因为陈婷婷和蓝欣对沈杰的关心，她们三个女生向沈杰那边移动的速度可不慢。

“咣，嘣。”就在陈婷婷打开自己房间门时，陈婷婷清楚的感觉到她手中的房门在打开的刹那是有撞到人的，那门上传来的声音也是认证了陈婷婷的这一观点，和门碰撞的声音加之人员摔倒时的声音充分的说明着，此时已然有一个人坐在了地上。

“你们是准备去那吗？”被陈婷婷训练房的房门撞倒的人不是别人，正是刚结束休息没多久就移动过来的沈杰。

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