猪猪小说网

手机浏览器扫描二维码访问

第15章 按部就班（第2页）

她装得好像昨天晚上发生了什么一样，甚至骗过了林欣。

“怎么了！？”，伊齐基尔人老成精，本能的发现有些不对劲，看佩顿和自己孙女的样子有些怪异，像是坐错了什么事情一样。

“伊泽老爷子，等饭后留一下，再说吧。”，林欣看了两眼佩顿和索菲亚，再看看凯瑞，最后看向一脸惊疑的伊齐基尔说道。

“你们也留下。”

林欣又对着三人补充道。

佩顿和索菲亚对视一眼，两个年轻人以为自己通宵打游戏的事情败露。

而凯瑞，则是偷偷露出了“计划通”的微笑。

“哦……好的。”，伊齐基尔也看向了凯瑞，隐隐有些不太好的预感。

随后林欣则是看向了三个“新人”。

他妈呢入伙不到半个月，就已经有了非常大的进步，至少是幸存者入门的程度。

但是还不够。

“梅森、威廉、艾丽莎。”，林欣对他俩说道。

“麦克法兰先生。”，两人抬起头来看向林欣。

艾丽莎也停止吃豌豆脆饼，抬头来看林欣。

“我现在要给你们浅浅的讲一下体格、力量的区分和锻炼的问题……”

林欣是想让三人开始着手改善身体素质。

凯瑞带着孩子，很明显不适合健身。

那么需要加强培训身体素质的，也就是懒癌研究员艾丽莎和这个威廉肥仔以及梅森细狗了。

林欣把之前曾经跟佩顿和蒂尼说过的话，又说了一遍。

这三个人，毛病都不小。

艾丽莎，酒蒙子，懒癌患者，健身效率低下。

威廉，嗜糖，天生肥胖过度。

梅森，瘦猴，肠胃吸收不好，缺乏运动。

三个人的改造过程注定比较艰难，但是对林欣来说却不算问题。

林欣给三个人制定了这七天内的非常专业的健身食谱，以及健身计划、学习计划。

首先就是一定量的体力劳动，梅森和威廉派去罗斯伍德当搬运工，伊齐基尔老先生则是督战队。

艾丽莎则是被林欣亲自看着，实验室准备工作少不了搬动桌椅板凳。

林欣就是要在这一周内让队员们的身体做好准备，等到拿充足医疗物资之后，就可以在老家法利亚一边研究长效抑制剂一边训练队员，让队员们全部进化成超人。

综影视岁月如歌  快穿之【摆烂】人生  我一个神豪，当渣男很合理吧  让你修机甲，你直接换了台新的？  超神瞳术师！我靠双眼开天辟地  重生皇哥儿，自在，洒脱！  穿越农家后，她带领全家发家致富  万古剑圣  无情反派：开局逼亲妹妹净身出户  只此青绿，不负春光  七零炮灰，穿越摆烂成军嫂被爆宠  大夏烟雨  爆火全星际：女帅她又A又撩人  三国：逐鹿天下，醉卧美人膝  阴鸷大佬缠吻病弱美人知青  又拽又凶！八岁小嫡女专治恋爱脑  人在海军，只有被动  坏了我成皇子了  梨落成景  身高不到一米，反派大腿不止十米