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一秒记住【xiaoyanwenxue.com】精彩无弹窗免费!陈宁找了一个偏僻的地方开始自己摸索起来。
想起来五禽戏中的丹者,单也,一者,单也。
惟道无对,故名曰丹。天得一以清,地得一以宁,谷得一以盈,人得一以长生。
内丹是以天人合一思想为指导,以人体为鼎炉,精气神为药物,而在体内凝练结丹的修行方式。
看到这里,陈宁愈发的感觉这本五禽戏不是一般的功法。
以前不确定,现在则是不然,这本功法肯定是抱丹境界的功法,不知道比魁子手高多少级别。
道家功非常注重个人的实践,数千年来,为了寻找行之有效的功法,许许多多的道士付出了毕生的精力。
据说五代道士吕洞宾为练开天目穴,进行了极其悲壮的实验,三千弟子死去八百。
可以说,道家功法体系就是在不断吸取这些人的实践经验基础上建立起来的。
道家初期的功法比较简单,除老子倡导的守一法再就是庄子宣扬的心斋、坐忘、踵息、吹嘘呼吸和熊经鸟伸之类的仿生导引功。
这本五禽戏陈宁感觉属于道家之首也不为过。
道教成立后,出于宗教目的吸收了许多古老的养生术和所谓仙术,并在总结古老气功的基础上创编了一些具有道教特色的功法后。
道家功日益丰富多彩,成为气功史上的一条主流。
代表人物
老子即李耳,字聃,生卒年不详。是道家学派创始人,被唐朝帝王追认为李姓始祖。存世有《道德经》(又称《老子》),其作品的精华是朴素的辨证法,主张无为而治,其学说对中国哲学发展具有深刻影响。在道教中老子被尊为道教始祖。
庄子(公元前369~公元前286),姓庄,名周,先秦(战国)时期伟大的思想家和哲学家、思想家、文学家,道家学说的主要创始人之一。
被思想学术界尊为老庄哲学。代表作品为《庄子》,名篇有《逍遥游》、《齐物论》等。
陈宁想起这些人物渍渍渍的发出叹息声,有为他们所感概。
功法详情
概论
道家早期修炼功法的内容,主要有心斋、坐忘、缘督、导引、吐纳、听息、踵息、守静、存想、守一、辟谷、服食、房中、行炁、胎息、外丹、内丹等等,
下面作以简明介绍:
心斋
心斋,“斋”即清心之义,心斋指内心清虚宁静。
最早出自《庄子·人间世》:“唯道集虚,虚者心斋也。”意思是说大道至虚至静,因此人心应当清虚宁静,以合大道。所以中华道家所讲的真正斋法,不是外表吃素谓之斋,乃指内在的心里干净,这也是中华道家修养的高妙义谛之所在。
陈宁看着这些无不心旷神怡。
踵息,指内呼吸功深,而达于踵。
据《庄子·大宗师》:“古之真人,其寝不梦,其觉无忧,其食不甘,其息深深。
真人之息以踵,众人之息以喉。”意思是说:古代修道的人,他们睡觉不会做梦,他们醒来不会忧愁,他们吃东西不求厚滋味,他们的呼吸很深很深。
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